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[인지치료] 인지치료의 특성과 방법

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레포트 > 사회계열
2011.04.21
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소개글

[인지치료] 인지치료의 특성과 방법에 대한 자료입니다.

1. 인지치료란?
2. 인지치료의 목적
3. 인지치료의 특성
4. 인지치료의 원칙
1) 인지치료는 인지 용어로 내담자의 문제를 사례설계하고 이를 기초로 이루어진다.
2) 인지치료는 건강한 치료적 동맹을 필요로 한다.
3) 인지치료는 상호 협의와 환자의 적극적인 참여를 강조한다.
4) 인지치료는 목표지향적이고 문제 중심적인 치료이다.
5) 인지치료는 지금 여기서의 상황을 강조한다.
6) 인지치료는 교육적이고 환자 자신이 스스로의 치료자가 될 수 있도록 교육하는 것을 목표로 하며 재발방지를 강조한다.
7) 인지치료는 단기적이고 한시적인 치료를 목표로 한다.
8) 인지치료는 구조화된 치료이다.
9) 인지치료는 환자들이 자신의 역기능적 사고와 믿음을 식별하고 평가하며 반응하도록 가르친다.
10) 인지치료는 사고, 기분, 행동을 변화시키기 위하여 다양한 기법을 사용한다.
5. 아론 벡의 인지모형
1) 인지삼제
2) 부정적 인지 도식
3) 잘못된 정보처리
6. 인지오류의 종류
1) 자동적 사고
2) 인지적 왜곡
3) 비합리적 신념
7. 인지 치료의 과정
1) 1단계 : 문제사고와 문제감정 이해
2) 2단계 : 자동적 사고 찾기
3) 3단계 : 자동적 사고 논박하기
4) 4단계 : 핵심 신념 찾기
5) 5단계 : 핵심 신념 논박하기
6) 6단계: 변화 유지하기

참고자료

본문내용

1. 인지치료란?
인지치료는 다양한 정신과적 장애(예: 우울, 불안, 고통, 통증 등)를 다루는데 사용되는 적극적이며 지시적이며, 시간 제한적이고 구조화된 접근이다(아론 T. 벡, 원호택 외 공역, 1999). 인지치료는 개인의 정서와 행동은 주로 그가 세계를 구조화하는 방식에 의해서 결정된다는 이론적 근거에 기초하고 있다.
사람들의 인지는 과거 경험으로부터 발전된 어떤 태도나 가정(인지도식)에 기초한다. 예컨대, 어떤 사람이 자신의 모든 경험을 자신이 유능한 가 아닌가의 관점에서만 해석한다면, 그의 사고는 “내가 모든 일에 완벽하지 못하고 나는 실패자다”라는 도식에 의해 지배되고 있는지도 모른다. 결과적으로 그는 자신의 개인적 능력과 전혀 관계없는 상황에서조차도 능력 혹은 적절성의 관점으로 상황에 반응하게 된다.
Aaron Beck(1967)의 중심명제는 우울증에 걸린 사람들이 논리적 오류 때문에 우울한 상태에 빠져 있다는 것이다. Beck은 우울증 환자를 치료하면서 이들이 보이는 정서 장애와 연관하여 역기능적 사고가 내재하고 있음을 알았다. 즉 우울해지기 쉬운 사람은 우울 생성적 역기능적 태도라는 독특한 태도나 인지도식 또는 개인의 내적 규칙을 가지고 있다는 것이다. 이들은 “반드시 무엇 무엇하지 않으면 안된다.”는 식으로 당위에 매여 있다.
뿐만 아니라 이들은 ‘언제나’, ‘항상’등 한결같은데 매여 있기도 하고 무엇이든지 ‘이것 아니면 저것’식으로 경직된 사고방식을 나타낸다. 이런 사고의 왜곡은 자동적으로 일어나서 정작 당사자는 이런 사고가 있는지도 잘 모르는 경우가 많다. 이런 사고가 습관적 성향으로 나타나는 겻을 역기능적 태도라고 하고, 어떤 사건에 수반하여 자동적으로 일어나는 사고를 자동적 사고라고 하여 이를 구분하기도 한다.

참고문헌

1. 권석만, 현대이상심리학, 『학지사』, 2007.
2. 권석만, 긍정심리학, 『학지사』, 2009.
3. 김예식, 생각 바꾸기를 통한 우울증 치료, 『한국장로교출판사』, 1999.
4. 박경애, 인지행동 치료의 실제, 『학지사』, 1999.
5. 아론 T. 벡, 원호택 외 공역, 우울증의 인지치료, 『학지사』, 1999.
6. 자큘린 B. 퍼슨스, 김지혜 역, 인지치료의 실제, 『중앙문화사』, 1999.
7. 쥬디스, 벡 S., 최영희·이정흠 공역, 인지치료-이론과 실제, 『하나의학사』, 1999.
8. Beck,A.T.,Rush,A.J.,Shaw,B.F., & Emery,G., Cognitive therapy of depression. The Guilford Pres, 1979.
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11. Gilbert,P., Counselling of Depression. 2nd edition. London : Sage, 2000.
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14. Kendall,P.C., & Hollon,S.D., Assessing self-referent speech : Methodsin measurement of self-statements. InP.C.Kedall, & S.D.Hollon(Eds.), New York : Academic Press, 1981.

하고 싶은 말

인지치료의 개념, 목적, 특성, 원칙, 아론 벡의 인지모형, 인지오류의 종류, 과정 등에 대하여 서술하였습니다.

#인지치료의 목적 # 개념 # 특성 # 원칙 # 아론 벡의 인지모형 # 인지오류의 종류 # 과정

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