분야
hwpⅡ. 인지행동모델 1. 개요 2. 인지행동모델의 이론의 종류 3. 주요개념
4. 인지행동의 목표와 목적 5. 주요 기법 Ⅲ. 인지행동모델의 개입과 사례 1. 인지행동모델의 개입과정 2. 사례 Ⅳ. 공헌점 및 한계점
1. 인지행동모델의 공헌점 2. 인지행동모델의 한계점
Ⅴ. 결 론
* 참고문헌 *
(1) 기본가정
-인간의 행동이 습득, 변화되는 과정을 밝히는데 초첨.
-인간의 모든 행동은 법칙과 질서에 맞게 발생.
-원인-결과간의 관계 발견==>자극-반응간의 체계적인 관계를 분석
-수정할 수 있는 ‘행동’과 그것을 통제하는 ‘환경적 사상’들을 파악
-부적응적인 행동 및 성격이란?? 왜곡된 학습.
-적합한 반응들을 학습하지 못한 것.
-새로운 치료, 행동변화를 산출하는 데 큰 공헌!
-행동치료는 과학적 방법의 원리에 엄격히 의존하므로 다른 접근법들과 분리.
(2) 조작적 조건형성 -의도적으로 어떤 결과를 일으키게 조작하는 행동을 조작적 행동이라 부르고 이처럼 조작적 행동을 통한 조건형성을 ‘조작적 조건형성’이라 고 한다.(클라이언트의 바람직한 행동은 더욱 더 증가시켜주며 바람직 하지 못한 행동은 약화 감소시킴으로써 클라이언트의 적응력을 높이도 록 도와주는 재학습과정으로 정의된다. 강화(정적강화, 부적강화)와 벌) 4) 합리적 행동치료(RBT; Rational-Behavior Therapy)
- 학자 : 몰츠비(Maxie Maultsby)
- 가정 : 인식(A)과 평가적 사고(B)가 반복적으로 결합하여 적절하거나 부적절한 정서 및 행동상의 반응을 이끌어낸다.
- 특징 : Ellis의 합리적 정서치료와 ABC모델의 영향을 받아서 이론과 치료기법이 유사함.
자기대화, 자기독백(self-talk), 자기 패배적 인지적 습관
5) 자기 지시 훈련(Self-Instructional Training)
- 학자 : 미켄바움(Meichenbaum)
- 가정 : 개인의 자기 지시가 행동과 행동변화를 중재한다. 내적 대화와 겉으로 드러나지 않은 자기 진술을 하게 함으로써 어려운 생활사건에 대처하고 행동문제를 해결하게 하는 기법
- 언어적 자기 지시와 행동 간의 관계에 초점을 둠
6) 문제해결치료(Problem-Solving Therapy)
- 학자 : 즈릴라 와 골드프라이드(D'Zurilla &Goldfried)
- 가정 : 일상생활에서 직면하는 문제 상황에 대처할 수 있도록 문제해결 절차나 기술을 개인에게 훈련시킴으로써 문제해결 능력을 효과적으로 향상시킬 수 있다.
7) 불안관리 훈련(Anxiety Management Training)
- 학자 : 쉼과 리처드슨(Suinn &Richardson)
- 가정 : 불안은 학습된 혹은 이차적 동인(drive)이다. 불안과 관련된 반응은 회피행동을 촉진하고 유지시키는 지시로서 작용한다. 상호적 억제 과정을 통해 불안을 제거하는 반응으로 차별적인 지시에 반응하도록 클라이언트를 조건화할 수 있다.
- 대처기술을 향상시켜 불안을 극복하기 위한 방법으로서 역조건화 원리에 기초하며, 심상법, 체 계적 둔감법, 이완
8) 스트레스 개선 훈련(Stress Inoculation Training)
- 학자 : 미텐바움(Meichenbaum), 터크(Turk)
- 가정 : 경미한 스트레스에 적응하는 법을 배운 클라이언트는 극심한 스트레스를 극복할 수 있는 힘을 가진다.
- 대처기술의 체계적 습득과, 경미하고 관리 가능한 수준의 스트레스에 대처하는 것을 배우는 것을 강조한다.
3.인지행동의 목표와 목적
(1) 치료 목표
REBT의 중요한 치료목표는 내담자의 핵심적인 자기 패배적 신념을 극소화시키고 삶에 대해 보다 현실적이고 합리적인 가치관을 갖게 하는 데 있다. 건강하고 행복한 생활을 영위하기 위해서는 대부분의 사람들은 비합리적 생각이나 신념의 구성을 탐색하고, 대응하고, 수정하는 데 많은 노력을 해야 한다 모든 문제의 근원은 자기대화라는 점을 보여주고, 자기대화를 제거하고 급기야는 비논리적 사고를 제거하기 위해 자기대화를 재평가하는 것이다. 이의 구체적인 목표는 다음과 같다.
① 자기에 대한 관심(self-interest) 촉진
② 사회에 대한 관심(social-interest) 촉진
③ 자기지도력(self-direction) 촉진
④ 관용성(tolerance) 촉진
⑤ 융통성(flexibility) 촉진
⑥ 불확실성의 수용(acceptance of uncertainty) 촉진
⑦ 심신을 몰입(commitment) 촉진
⑧ 과학적 생각(scientific thinking) 촉진
⑨ 자기자신의 수용(self-acceptance) 촉진
⑩ 모험(risk taking) 촉진
⑪ 유토피아적인 생각을 갖지 않도록 한다(nonutopianism).
(2) 치료 목적
내담자의 자기 파괴적 신념들을 감소시키고, 내담자가 보다 합리적이고 현실적이며, 관대한 신념과 인생관을 갖게 하여 더욱 융통성 있고 생산적인 삶을 살아가도록 내담자를 돕는 것이다. 또한 삶에 있어서 바람직하지 못한 결과가 나왔을 경우 자기 자신이나 다른 사람에 대한 비난을 줄이는 것이다.
4. 주요 기법
(1) 인지적 기법
▪비합리적 신념에 대한 상담자의 논박 : 상담자가 적극적으로 내담자의 비합리적인 신념을 논박하는 것
▪인지적 과
*청소년상담 김춘경외 학지사 2010
*인간행동과사회환경의 이해 최종오 홍익출판사 2005
*사회복지실천기술론 장수미외 학지사 2011
*사회복지실천론 엄명용외 학지사 2010
*http://www.koreanpsychology.or.kr/한국심리학회
*http://www.kamhsw.or.kr/ 한국정신보건사회복지사협회 (2004추계보수교육자료)
*http://www.nanet.go.kr/ 국회도서관
*http://www.myettaa.com/인지행동치료연구소
*http://www.kacbt.org/한국인지행동치료학회
*http://www.sangdam.kr/ 이보연아동상담가족상담센타
*http://cafe.daum.net/cbt4572 대구경북 임상심리학회 산하 인지행동치료 연구회
*http://www.gb.go.kr/Main/index.html 경북도청 사이버자격증강좌 “사회복지실천기술론” *http://www.kamhsw.or.kr/index_new.html 한국정신보건사회복지사협회
*(상담과심리치료 주요인물 시리즈제8권) 인지치료의 창시자
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- 건강기능식품, 고령친화식품, 특수의료용도식품을 구체적으로 설명하고 각 식품의 차이를 설명하시오
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