소개글
노인성질환 프로그램에 대한 자료입니다.
목차
목차
Ⅰ서론
노인의정의
노인성질환이란
노인성질환의 특징
노인성질환의 종류
Ⅱ본론
퇴행성관절염
근손실
골다공증
호흡계
Ⅲ결론
고령자를위한 운동지침
운동프로그램
본문내용
노인성 질환의 종류
(1). 노인성 우울증의 증상
- 계속되는 우울, 불안 혹은 공허함
- 절망적인 느낌, 염세적인 사고
- 죄책감, 무가치 혹은 무기력감
- 한때 즐거웠던 일이나 취미생활에서의 의욕 및 흥미상실
- 불면, 아침에 일찍 깨거나 과다한 수면
- 식욕감소나 체중감소, 과식이나 체중증가
- 힘이 없고 피로하여 몸이 처지는 기분
- 죽음이나 자살에 대한 생각, 자살기도
- 초조감, 쉽게 짜증이 남
요실금
자신도 모르게 소변이 흐르는 난감한 증상으로 재채기, 운동, 심지어 부부관계 중에 소변이 나오기도 한다.
오십견
노화, 부상, 지나친 어깨 사용, 운동부족 등으로 오는 어깨통증을 말한다.
중년에 접어들어 느닷없이 어깨가 아파오다가 잠도 제대로 못 이루고 나중에는 팔을 들지도 못 할 정도로 어깨관절이 굳어지는 증세가 50대에 가장 하여 이름은 오십견이다,
온열요법
어깨관절 주변 근육의 긴장을 풀어주기 위한 방법으로 온탕이나 따뜻한 팩 등을 사용하여 혈액순환을 촉진시키고 긴장완화를 유도하도록한다.
적당한 운동
하루 1시간이상 전신운동이 되는 조깅, 경보, 수영, 등산, 가벼운 에어로빅 등의 운동을 규칙적으로 합니다.
동맥경화증
관상동맥경화가 생기면 협심증이나 심근 경색 등으로 가슴, 등, 어깨, 팔에 심한 통증을 느끼게 된다.
고지혈증
고지혈증 초기증상은 특별히 따로 존재 하지 않는다. 보통 고지혈증에 의한 증상이 없어서 합병증이 발생한 후에 고지혈증에 걸렸는지 알 수 있다.
당뇨병
당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환이다.
참고문헌
네이버 백과사전
네이버의학전문지
퇴행성관절염,
http://navercast.naver.com/contents.nhn?contents_id=2222