[정신건강과간호]직장인 스트레스관리 프로그램 대상자와 내용, 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용상 유용한 내용 및 발전방안

[정신건강과간호]직장인 스트레스관리 프로그램 대상자와 내용, 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용상 유용한 내용 및 발전방안-3

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1.직장인대상 다양한 스트레스관리프로그램 적용대상자와 프로그램 내용요약 2.간호사를 위한 스트레스관리프로그램의 개발 활용가능성 내용 및 발전방안

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정신건강과 간호

소개글

[정신건강과간호]직장인 스트레스관리 프로그램 대상자와 내용, 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용상 유용한 내용 및 발전방안에 대한 자료입니다.

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술
　1. 스트레스 자가진단 및 EAP(Employee Asisstance) 프로그램
　　1) 적용대상자
　　2) 프로그램 내용요약
　2. 직장인 스트레스 종합관리 프로그램
　　1) 적용대상자
　　2) 프로그램 내용요약
　3. 직장인 셀프스트레스(Self-Stress)관리 프로그램
　　1) 적용대상자
　　2) 프로그램 내용요약
　4. 직장인 대상 스트레스관리를 위한 금연, 절주 프로그램
　　1) 적용대상자
　　2) 프로그램 내용요약
　5. 직장여성 스트레스 종합관리 프로그램
　　1) 적용대상자
　　2) 프로그램 내용요약
　6. 직장인 스트레스 관리 운동 프로그램
　　1) 적용대상자
　　2) 프로그램 내용요약
　7. 직장인 스트레스 관리 명상 프로그램
　　1) 적용대상자
　　2) 프로그램 내용요약

Ⅲ. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안
　1. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램
　2. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안
　　1) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 - [간호사 대상 8주 웃음치료 프로그램]
　　　(1) 간호사 대상 8주 웃음치료 프로그램
　　　(2) 웃음치료의 종류
　　　(3) 준비사항
　　　(4) 시술방법
　　　(5) 소요시간
　　　(7) 관련치료
　　2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용의 발전 방안
　　　(1) 분명한 목적
　　　(2) 가치관이나 문화적인 차이를 반드시 고려
　　　(3) 간호사 개인의 스트레스 적정수준 제고
　　　(4) 직무분석과 직무설계
　　　(5) 스트레스 수용 능력개발
　　　(6) 사회적지지 제공

Ⅳ. 결 론

[참고 자료]

본문내용

Ⅰ. 서 론

스트레스는 긍정적인 측면과 부정적인 측면 모두를 두루 가지고 있다. 스트레스의 긍정적인 부분을 ‘유스트레스’라고 하며, 부정적인 영향을 미칠 때 ‘디스트레스’라고도 한다. 또한 스트레스의 부하된 양에 따라서 과도 스트레스와 과소 스트레스로 양분할 수가 있다.
특히, 직장을 다니며 가정에 충실할 수 있는 균형 있는 생활을 하기가 점점 더 어려워지는 현대 시대에 숨 가쁘게 살아가는 직장인들이 가장 많이 느끼는 일상에서의 감정은 아마도 ‘피곤하다’일 것이다.
치열한 경쟁과 함께 하루가 멀다 하고 업그레이드가 되는 스마트한 업무환경은 지속적으로 자신의 업무스킬과 자기계발을 위해서 지속적으로 노력을 해야 하고, 무섭게 치솟는 물가와 커져만 가는 자녀들의 교육비는 더욱 부담스러운 가계비용의 증가로 직장인들을 목 죄어 오는 것이 현실이기 때문이다.
최근 시장조사전문기관인 ‘엠브레인트렌드모니터’에서 실시한 직장인 건강관리에 대한 설문조사는 이러한 현실 속에서 직장인 건강관리에 대한 현실을 잘 보여주고 있다,
전국의 만 19세 이상 직장인 남녀 1,000명을 조사한 결과 실제 자신이 건강하다고 생각하는 직장인 38.2%에 그친 반면에 보통 수준이라고 응답한 비율이 43.4% 그리고 스스로가 건강하지 않다 라고 생각하는 직장인도 18.4%에 이르는 것으로 드러나면서 직장인들 스스로가 자신의 건강상태에 대하여 자신하지 못하는 것으로 나타났다.

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Ⅱ. 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술

1. 스트레스 자가진단 및 EAP(Employee Asisstance) 프로그램
1) 적용대상자
스트레스 자가진단은 근로복지공단에서 운영하는 근로복지넷을 통해서 무료로 해 볼 수 있다.
그리고 이곳에서는 이 자가진단결과를 통해 중소기업(300인 미만)의 사업장에서 근무하는 직장인들에게 EAP(Employee Asisstance Program)프로그램을 통해 스트레스 및 직장고민 무료 상담 서비스실시하고 있다.
2) 프로그램 내용요약
EAP라는 무료 상담 서비스로서 직장인 지원 프로그램이라고도 한다.

참고문헌

선종욱, 오병섭, 직무스트레스 관리, 이담북스, 2010
Jerrold S. Greenberg, 김현택 역, 포괄적 스트레스 관리, 아카데미아, 2009
강윤숙, 효과적인 리더십과 간호관리, 포널스출판사, 2009
배수진, 스트레스관리, 학문사, 2000
한국방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호, 한국방송통신대학교, 2013

하고 싶은 말

[정신건강과간호]
1) 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고, 2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하시오.

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