인지행동적상담이론

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레포트 > 사회계열
2004.12.09
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소개글

인지행동적상담이론에 대한 자료입니다.

1. 인간에 대한 기본 관점

2. 인지 행동적 상담이론들의 종류
1. 인지적 재구성

2. 대처 기술 훈련

3. 문제해결치료

3. 엘리스의 합리적 정서치료
1. 엘리스의 생애와 업적

2. 합리적·정서적 상담

3. RET의 이론적 배경

4. 이론적 근거

5. 비합리적 신념과 합리적 신념의 11가지 유형

6. ABCDE 이론

7. 합리적, 정서적 상담의 장/ 단점

4. 베크의 인지치료
1. 베크

2. 베크의 인지치료

3. 이론적 근거

4. 심리적 문제의 발생 과정

5. 상담의 방법과 진행과정

본문내용

4장. 인지 행동적 상담 이론
※ 정신분석 (장기상담) VS 인지행동 (단기로 진행)
※ 인간중심 (문제보다 내담자에게 초점) vs 인지행동 (심리적 문제의 해결에 초점)

1. 인간에 대한 기본 관점
* 기본 관점
인간의 여러 측면중 인지(즉, 사고 또는 생각)가 가장 우선적이며 가장 중요하다고 봄
* 인지 행동 치료의 목표
인지행동치료는 부정적인 생각(비적응적인 자동사고)을 변화시키는 것이 치료 방법 입 니다. 그리고 궁극적으로는 이 자동사고로 말미암아 생기는 기분이나 행동의 장애를 교 정하는 것 입니다.

2. 인지행동적 상담이론들의 종류
1. 인지적 재구성 (Ellis, Beck, Meichenbaum)
: 인지의 중요성에 대한 가정을 가장 충실히 따르는 이론들.
인지적 재구성이란 사람들의 생각 내용과 방식을 재구성, 즉 변화시킨다는 것을 뜻한 다.
* Meichenbaum의 자기교습훈련 (Self-Instructional Training)
긍정적인 자기 진술이나 자기 암시를 통하여 부정적인 사고를 긍정적으로 전환하는 방 법인데, 이 이론을 활용하여 다음과 같은 기법을 사용하였다.
① 논박한 내용을 한 두 마디의 표어로 만들어 보기
② 표어를 큰 소리로 읽기
③ 표어를 외어보기
위 세 가지 이론을 활용한 기법 외에도 다음과 같은 기법을 사용하였다.
① 자기 소개하기 : 신뢰감을 형성하기 위해 제 1회에 실시한다.
② 피드백 주고받기 : 그 시간에 느낀 점을 각 회마다 맨 마지막에 발표하고, 제 5회 에는 개인별 피드백을 주고받는다.
③ 전화번호 정보 제공하기 : 집단 리더를 포함하여 구성원 전체의 전화번호와 자살의 위협 등 긴급한 문제가 생겼을 때 도움을 받을 수 있는 전화번호를 제공한다.
일반적으로 행동 변화를 일으키는 데에 필요한 집단상담의 기간을 5회~10회로 보고 있다.

2. 대처 기술 훈련 (Suinn & Richardson, Meichenbaum, Goldfried )
: 대처 기술의 직접적인 교육과 훈련을 강조하는 이론들.
사람들이 부적응을 겪는 이유는 상황의 부적절한

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