분야
hwpI. 스트레스
II. 적응과 비적응
III. 대응전략
IV. 방어기제
1. 기만형의 기제
가) 합리화
나) 억압
다) 억제
라) 투사
2. 대체형의 기제
가) 보상
나) 치환
다) 반동형성
라) 승화
3. 도피형의 기제
가) 공상
나) 퇴행
다) 동일시
라) 현실부정
1) 스트레스
스트레스는 사회생활을 영위해 갈 때 피할 수 없는 이미 일상적인 개념으로 되어 있다. 스트레스로 인한 정신적 압박감을 느끼며 어떤 형식으로든지 스트레스를 경험하게 된다. 스트레스에 직면하게 되면 정서적 흥분, 혹은 각성상태를 경험하면서 정신적으로 어려움을 겪게 된다. 스트레스는 신체의 균형을 유지하기 위한 긴장된 감정이나 긴장력이라 할 수 있으며, 요구에 응하는 신체의 비특이반응(nonspecific reaction)이라고 정의를 내리고 적응을 요구하는 모든 것에 대한 반응으로 보았다. 스트레스 용어를 오늘날에는 여러 분야에서 많이 사용하고 있으며 "팽팽하게 죄다" 혹은 "단단하게 끌어당기다 ․ 라는 뜻의 라틴어 stringer에서 유래된 말로서 17세기에는 어려움, 곤란, 역경 또는 고생을 의미한 개념이었다. 18세기에서 19세기 사이에는 힘(force), 압력(pressure), 물리적 압박(physical strain), 강한 효과(effect)의 의미로 용어가 대치되었음을 이미 밝힌바 있다(Lazarus & Folkman, 1984). 1910년 영국의 의학자인 Osle"경이 협심증 논문에서 격무와 심한 걱정 속에 있는 유대인들에게서 스트레스가 많다는 것을 밝혀내면서부터 강직한 생활을 하고 지나치게 몰두하며 사는 것은 스트레스를 받기 쉬운 근본요인으로 받아들여지기 시작하였다. Selye(1976)가 의학과 생리학 분야에서 최초로 스트레스 개념을 제시한 이래 사회심리학 분야에까지 그 사용범위가 확대되어 이미 잘 알려져 있다. 생활 스트레스란 개인의 현재 능력으로 감당할 수 없는 상황과 관련된다고 하였고 개인의 행동 계획이 방해받는 것을 스트레스상황이라고 정의 하였다.
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