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소개글

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본문내용

주제 선정 이유
평균수명의 증가로 인한 골다공증의 발생은 국민건강에 커다란 문제점으로 대두되고 있다. 특히, 단순한 낙상으로도 치명적인 손상을 일으킬 수 있기에 이에 대한 정확한 지식과 예방 및 관리 방법을 아는 것은 사실상 중요하다. 또한 나이 든 어른들만의 질병이 아닌, 서구화된 식습관과 생활양식을 갖고 있는 젊은 사람들에게도 나타나는 질병이 되었다. 중증이 나타나지 않는 이상 무심코 지나쳐 버릴 수 있기에 이를 알아보고 미리 예방해둔다면 행복하고 건강한 노년기를 보낼 수 있다고 생각해서 골다공증이라는 주제를 선정하게 되었다.

생활습관과 해당주제 질병의 관련성

일반적으로 골다공증은 폐경기 여성에게 흔한 질환으로, 에스트로겐 농도의 감소와 연관
이 있다. 하지만 최근 연구들에 따르면 운동 부족, 과음, 흡연도 뼈를 약하게 하고 조골 작용을 방해하는 것이 밝혀졌다. 또 패스트푸드의 성행으로 칼로리만 높고 영양 균형이 잘 잡히지 않은 음식의 섭취도 문제가 된다. 비타민 D나 칼슘은 골다공증의 예방에 중요한 영양소이고 무기염류인데 패스트푸드로는 이런 물질의 일일 권장량을 채우기 힘들다.
또한, 많은 사람들이 평소에 운동을 하지 않아서 뼈에 자극을 주지 않기 때문에 뼈 세포가 생성되지 않아 골밀도를 낮춘다. 이 외의 여러 잘못된 생활습관들이 폐경기에 접어든 여성뿐만 아니라 남성이나 젊은 청년들에게도 골다공증이 발병하게 된다.

참고문헌

골다공증 예방을 위한 뼈강화운동 30분, 2002, 넥서스BOOKS, 조앤배시 & 수지 다이낸
골다공증, 2005, 좋은날, 장준섭 외 양규현
An introdution to Human disease 7th, Jones and Bartlett, Leonard V. Crowley
Http://en.wikipedia.org/wiki/Osteoporosis
Http://www.koreanosteoporosis.or.kr – 대한골다공증학회
http://health.search.naver.com/search.naver?where=health_detail&sm=tab_txc&ie=utf8&query=%EA%B3%A8%EB%8B%A4%EA%B3%B5%EC%A6%9D - 네이버 건강검색, 서울대학교 병원 제공
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