합리적 정서행동치료(REBT)의 주요 상담기법

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레포트 > 사회계열
2017.11.16
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소개글

합리적 정서행동치료(REBT)의 주요 상담기법에 대한 자료입니다.

합리적 정서행동치료(REBT)의 주요 상담기법

I. 인지적 기법
1. 테이프 녹음을 통한 IB제거
2. 이성적인 해결 혼잣말
3. 참조문 만들기
4. 재구성
5. 언어 교정과 정확성
6. 인지적 과제
7. 비합리적인 신념에 대한 논박
8. 모델링
9. REBT를 다른 사람들에게 가르치기
10. 심리교육학적 방법
11. 인지적 전환

II. 정서적 기법
1. 수치심의 극복
2. 모험의 감행과정
3. 자기노출 과정
4. 역할 연기
5. 상상을 통한 합리적 정서조절
6. 역할 바꿔 연기하기
7. 효과적인 자기 대화법
8. 유머와 역설법의 사용
9. 시간 투영법
10. 무조건적인 자기 수용

* 참고문헌

본문내용

합리적 정서행동치료(REBT)의 주요 상담기법

I. 인지적 기법

(1) 테이프 녹음을 통한 IB 제거

내담자가 오디오 테이프에 처치과정을 녹음하도록 하는 방법이다. 예를 들면, 내담자는 자신의 비이성적인 신념 '난 X에서 틀림없이 성공해야 해. 아니면 난 형편없는 놈이야' 라고 생각하고 그 신념을 옹호하는 논쟁을 녹음할 수 있다. 그리고 나서 자신의 비이성적인 신념이 왜 쉽게 사려깊은 행동으로 갈 수 없는지, 그 이유를 녹음하게 한다. 그리고 이성적 신념이 왜 더 논리적이고, 현실과 더 일치하고, 더 좋은 결과를 가져올 수 있는지 그 이유를 설명하게 한다.

참고문헌

교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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자료들을 뒤적거리며 알짜배기로 간추려 작성한 레포트입니다.

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