스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인과 스트레스의 발생 현황 및 스트레스 관리 방법, 스트레스 관리 전략을 분석해보시오
분야
hwpⅡ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 근원
3. 스트레스를 보는 관점
1) 신체적 및 정서적인 소모 반응의 관점
2) 생활환경 내의 자극으로 보는 관점
3) 자극과 반응의 역동적 상호작용 과정의 관점
4. 스트레스의 원인
1) 심리사회적 원인
2) 생물 생태학적 원인
3) 성격적 원인
5. 우리나라 스트레스 발생 현황
6. 스트레스 관리의 전략과 방법
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
Ⅰ. 서론
현대사회에서는 급변하는 사회적 특성과 사회구조의 복잡성으로 인하여 사회구성원들은 다양한 스트레스에 시달린다. 이에 따라 스트레스 예방 및 관리는 사회적 과제가 되었다. 스트레스는 20세기에서는 질병이나 정신질환의 원인으로 간주되기 시작하였다.?스트레스는 환경의 자극과 이 자극에 대한 유기체적 또는 체계적 반응으로 안정 상태를 위협하는 사건으로 그 결과 질병이 발생한다고 생각한다. 스트레스 구분에서 정적 스트레스는 인간이 도전을 추구할 때 흥분하는 것처럼 운동경기를 관람하거나, 생활의 변화로부터 긍정적 결과를 기대하는데, 이때 나타나는 긍정적으로 기대되는 스트레스를 말하며 순기능 스트레스 또는 적정수준의 스트레스라고 한다. 반면에 부적 스트레스는 인간이 참을 수 있는 한계 이상의 긴장상황을 말하며, 역기능 스트레스라고도 한다. 이에 본론에서는 스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인과 스트레스의 발생 현황 및 스트레스 관리 방법, 스트레스 관리 전략을 분석해보고자 한다.
이준우, 최희철 저, 정신건강론, 나남, 2017
이향숙 저, 정신건강론, 양서원, 2017
켈리 맥고니걸 저 신예경 역, 스트레스의 힘, 21세기북스, 2015
김이영 저, 정신건강론, 양성원, 2016
설진화 저, 정신건강론, 양성원, 2016
티모시 가이트너 저 김규진,김지욱외 1명 역, 스트레스 테스트, 인빅투스 2015
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