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소개글
웃음과 웃음치료레크리에이션에 대한 자료입니다.
본문내용
웃음과 웃음치료
A.
쇼펜하우어
M.
베르트하이머
H.
베르그송
W.
멕도갈
I.칸트
A.베인
Th.립스
Th.홉스
1.웃음의 개념과 필요성
웃음 (Laughter)
“쾌적한 정신활동에 수반된 감정반응으로 고정관념이 사라질 때 나타나는 놀람의 소리”
2.웃음의 효과
1)일반적 효과
삶의 질과 양 ↑
건강에 좋다
강하게 운동이 된다
2)생리적 효과
자연치유를 유발
각종 질병을 예방
진통제의 효과
2.웃음의 효과
3) 의학적 효과
메모리얼병원 “15초웃음 = 2일 수명연장”
UCLA대학병원 “하루45분 웃음 = 고혈압과 스트레스 등 치료 “
오사카대 대학원 “암 제거세포의 활성화”
리버트 박사 “감기와 같은 감염질환은 물론 암과 성인병을 예방”
엔도르핀 생성 촉진
진통 효과, 통증 억제
기분이 좋아질 뿐만 아니라 건강에도 좋은 최고의 마약