Ⅱ. 느낀 점
1부 아이에게 주는 최고의 선물 ‘감정코칭’
늘 상 느끼지만 부모의 역할이란 한 마디로 정의할 수 없을 만큼 힘들고 어려운 일이다. 부모는 자녀의 성장에 막대한 영향을 미친다. 따라서 부모는 자녀를 어떻게 키울 것인지에 대한 나름의 가치관으로서, 양육관을 정립해야 한다.
1. 감정코칭의 개요
우리의 삶에서 감정형성이 왜 중요하고 어떻게 가능한가에 대한 연구와 논의는 Gottman 이전에 이미 도덕 철학(또는 윤리학) 및 심리학(특히 인간 감정 혹은 정서, 관계심리학)영역에서 풍부하게 이루어져 왔다.
아리스토텔레스는 “우리는 아주 어릴 때부터 마땅히 기뻐해야 할 것
Ⅰ. 서론
가트맨은 감정코칭을 ‘아이'의 모습을 있는 그대로 받아들여 아이와 유대감과 신뢰감을 형성한 뒤 조금씩 '어른’의 모습으로 성장해 갈 수 있도록 인내하면서 함께 동참해주는 멘토링 과정이라고 정의한다. 쉽게 말하면 이 개념은 감정과 코치가 합성된 말로 성장해가면서 겪는 감정을
1. 서론
감정코칭은 개인이 감정을 인식하고 관리하는 능력을 향상시키는 프로세스입니다. 이 개념에는 다섯 단계가 있습니다.
첫 번째 단계는 감정 인식입니다. 이 단계에서는 자신의 감정을 인식하고 이해하는 것을 배웁니다. 감정의 종류와 그 원인을 파악하고, 어떤 감정이 더 강렬하게 느껴지
1. 감정을 잘 다루는 아이가 행복하다
* 아이의 감정을 공감해주는 것이 진짜 사랑
- 과거 : 의식주 해결 → 현재 : 끝없는 부모의 역할
** 감정코칭 쉬운 방법
1. 감정을 그대로 수용하고 공감해준다.
2. 관심을 보인다.
3. 경험을 이야기 해준다. (아이는 한편이 된 기분/유대감/안도감을 느낀다)