건강상태, 대학생활 적응 및 학업성취도와의 관계에 대한 연구가 진행되었다.
연구 결과 사회적 지지가 높을수록 건강상태, 대학생활 적응, 학업성취도에 있어 긍정적 결과를 보이는 것으로 나타났다.
이 중 사회적 지지가 스트레스, 건강상태와 갖는 관계를 집중적으로 살펴보면 다음과 같다.
스트레스와 심리적 불안정을 수반했다. 심리학적으로 마음의 건강이 어떠한것인지, 과연 그것이 우리의 신체 건강에 직간접적으로 어떠한 영향을 미치는지 알아볼 수 있다는 기대를 가지고 이 주제에 대한 토론을 시작해보자.
1. 건강심리학을 알아보자.
<건강심리학의 정의>
-건강을 증진, 유지
1.대처는 과정이므로 자신의 노력이 얼마만큼 성공적인가에 대한 평가에 까라 지속적으로 변화
2.대처는 자동적인 것이 아니고, 스트레스 상황에 대한 학습된 반응 패턴이다. 자동적인 반응이나 경험을 통해 자동화된 반응은 대처로 간주하지 않음.
3.대처는 노력을 요구한다. 한 개인이 자신의 대처
영향을 많이 준다.
요즘 새로운 모델인 생물심리사회적 모델은 신체 질병이 생물학, 심리학 및 사회문화적 요인들의 복잡한 상호작용으로 유발된다는 것을 의미한다(심리사회적 맥락 내에서 작용 주장)
심리적 요인들이 신체 건강에 영향을 둔다는 인식이 늘어감에 따라 전문분야가 발달했다.
건
스트레스의 위험에 대한 인지도가 높은 것에 비해 역설적으로 스트레스가 얼마나 심각하고 민감한지 알지만, 스트레스에 부적절하게 행동한다는 조사결과가 나왔다.
(2) 스트레스 대처 부족에 대한 지각된 위협
스트레스가 누적되면 생리적으로 자율신경계와 내분비계에 영향을 미치며 신체적,