근비대
[많은 양, 높은 무게, 적당하거나 적은 횟수]
목표 : 근비대를 위한 최적의 조건 달성
- 보디빌더들을 위해 계획
4. 최대 근력
[높은 무게, 적은 횟수, 긴 휴식시간]
목표 : 운동단위 동원/빈도 증가, 최고 근력 향상
- 무거운 무게를 들어 올림으로써 최대 근력을 강화하는 데 목표
5. 파워
[
조절
근력 생성 : 근수축시 동원되는 운동 단위의 수와 위치, 운동단위의 신호전달률을 뇌로부터
정하는 신경신호에 의해 결정.
초기 근력 증가율 : 근섬유 크기의 증가율을 능가한다.
근비대에 따른 느림 증진은 오랜 기간에 걸쳐 지속 되지만 더디다.
º 근육의 횡단면적
근육 힘 발생 능력의 관련
조민수와 근비의 부탁을 받은 이색에 의해 세자 왕창이 즉위
이성계는 정치에 염증을 느끼고 낙향시도
창왕을 옹립한 조민수는 이인임을 복권하고자 노력 그러나 정몽주 정도전등의 반대로 뜻을 이루지 못함
정도전의 지시를 받은 조준은 조민수를 토지 관련 비리로 잡아들이고 이인임은 위리안치 형
1. 무죄추정의 원칙 - 근 내 적 -
Ⅰ. 서설 1. 의의 – 피고인 또는 피의자는 유죄판결이 확정될 때까지 무죄로 추정된다는 원칙
2. 근거 - 이론적 근거 : 소극적 실체진실주의
실정법적 근거 : 헌법 제27조 제4항과 형소법 제275조의 2에서 규정
Ⅱ. 내용 (인의불)
1. 인