1, 건강한 식습관
비만을 치료하기 위해서는 적게 먹는 것보다는 먹는 방식을 바꾸는 것이 더 중요하다. 의사, 영양사 등 전문가들과 상의하여 자신의 식사 패턴을 파악하고, 체중 관리 계획을 세워야 한다. 여러 가지 방법으로 식사 패턴을 파악하고 유효한 질문을 통해 식사패턴을 파악할 수 있으며,
제1장 생활주기영양학의 개요
1.1. 생활주기의 분류와 생활주기영양학
1. 생활주기영양학의 의의
① 정의: 기초영양학의 원리를 생활주기의 각 단계에 적용, 운동과 노동 등에서 일어나는 특수성에 응용하고 체계적으로 다루는 학문
② 목적: 생활주기에 따른 생리적 특성과 영양대사 및 영양문제와
제1장 생활주기영양학의 개요
1.1. 생활주기의 분류와 생활주기영양학
1. 생활주기영양학의 의의
① 정의: 기초영양학의 원리를 생활주기의 각 단계에 적용, 운동과 노동 등에서 일어나는 특수성에 응용하고 체계적으로 다루는 학문
② 목적: 생활주기에 따른 생리적 특성과 영양대사 및 영양문제와
제1장 생활주기영양학의 개요
1.1. 생활주기의 분류와 생활주기영양학
1. 생활주기영양학의 의의
① 정의: 기초영양학의 원리를 생활주기의 각 단계에 적용, 운동과 노동 등에서 일어나는 특수성에 응용하고 체계적으로 다루는 학문
② 목적: 생활주기에 따른 생리적 특성과 영양대사 및 영양문제와
제1장 생활주기영양학의 개요
1.1. 생활주기의 분류와 생활주기영양학
1. 생활주기영양학의 의의
① 정의: 기초영양학의 원리를 생활주기의 각 단계에 적용, 운동과 노동 등에서 일어나는 특수성에 응용하고 체계적으로 다루는 학문
② 목적: 생활주기에 따른 생리적 특성과 영양대사 및 영양문제와