Ⅰ. 도마운동의 동작분석
도마운동은 로마시대에 신병에게 승마술을 가르치기 위해 목마를 만들어 뛰어 오르고 내리는 훈련을 한데서 유래된 만큼 체조 경기 중에서 가장 오랜 전통을 가진 종목이다. 그 자체가 승마기술로 시작되었기 때문에 오랫동안 오늘날과 같은 체계적이고 과학적인 방법의 자
질적 동작분석이란?
학습자의 바람직한 동작을 분석할 목적으로 개발
학생들의 운동수행을 관찰하고 난 즉시 운동수행상의 오류에 대한 피드백을 즉각적으로 교수에게 제공
핵심적 요소 중심의 운동기능 지도를 더욱 효과적으로 할 수 있음
질적 분석을 하기 전에 알아두어야 할 몇 가지 지
무용/동작 치료(Dance/Movement Therapy)는 동작을 정신치료적으로 사용하여 개인의 감정과 정신을 통합하게 하는 것을 목적으로 한다. 신체와 정신, 감정과 신체성의 통합에 도달하기 위해 무용의 정해진 규칙이나 형태에 얽매이지 않고 다만 무용의 일반적인 요소들을 사용하게 된다. 즉, 치료대상자의 즉흥
1. 편안한 상태를 유지한다.
2. 어깨, 팔꿈치, 무릎 등에 들어
간 힘을 빼고 볼을 기다린다.
3. 무릎은 양쪽 다 거의 직각이
되게 한다
4. 라켓은 가슴높이로 잡을 것
5. 무릎이 펴져있거나 라켓의
위치가 내려가서는 안 된다.
정확한 임팩트를 염두에 두고 팔꿈치를 스윙 지