건강증진 : 근육과 골격
- 건강증진 부분에서는 골격계와 근육계를 나누어서 구조 및 기능에 대해서 알아본다. 그리고 골겨계와 근육계 각각의 운동 효과 및 올바른 운동 방법에 대해서 간단히 소개해 본다.
Ⅰ. 골격계 (뼈, 관절, 인대)
뼈와 연골이 결합하여 골격을 이루고, 인체의 형태 및 운동
허리의 통증, 가슴의 통증 등 신체 여러 부위의 동통이나, 구역질, 구토, 복부팽만, 설사 등 위장증상, 근육약화 또는 마비, 시력장애 또는 실명, 목의 이물감 등 가성신경학적 증상을 지속적으로 호소하여 여러 가지 진단적 검사를 받게 되지만 이러한 증상을 뒷받침할 수 있는 신체적 질환을 발견할 수
Ⅰ. 서 론
한국사회는 선진국으로 접어들어 잘살다 보니 여가를 즐기는 국민들이 점차 증가하고 있다. 주5일 근무 확산과 생활수준의 향상 및 힐링열풍이 일어나 여가를 즐기는 시간이 훨씬 많이 늘어났다. 우리나라가 과거 못사는 나라에서 잘사는 선진국이 되었다는 뜻이다. 그에 따른 여가를 어떻
심리적으로 위축이 되며, 삶의 질에도 영향을 미치게 된다 박경숙 외, 밸런스테이핑요법이 요통환자의 통증에 미치는 효과, 성인간호학회지, 2005.
. 만성요통환자의 통증은 신체적, 심리적, 문화적, 환경적 및 감성적 인지 등의 다양성이 있으므로 한 가지의 원인으로 통증을 치료할 수 없다고 하였다.
1. 요통(Lumbago)의 정의
요통(Lumbago)이란 몸통의 허리(요부)에서 발생하는 통증으로, 12번째 갈비뼈 아래부터 골반뼈까지를 요부라고 할 수 있으며, 5개의 요추뼈와 제1천추가 포함된다. 통증의 지속기간에 따라 급성, 아급성 및 만성으로 나누게 되는데, 기간의 분류는 논란이 있으나 대개 6주 이내의 통