설명이나 이유를 내세움으로써 불안이나 두려움을 회피하여 심리적인 안정감을 찾으려는 방어기제이다. 합리화는 일상생활에서 그를듯한 변명을 대는 경우에 많이 사용된다. 예를 들어 지각을 한 학생이 버스가 펑크 났기 때문에 지각했다고 말하는 경우, 또는 시험을 못 보면 공부를 안 했다고 하지
내적, 외적 현실에 대한 인식을 달리하려는 시도이며 무의식 영역에서 일어나는 심리적 기제다. 이에 본론에서는 방어기제에 대한 정의 및 특성을 기술하고 5가지 방어기제의 종류(억압, 부인, 투사, 승화, 합리화)를 본인의 경험을 바탕으로 구체적예를 들어 각각 설명한 후 본인을 평가하고자 한다
들어가는 것이 자아방어기제이다. 자아방어기제는 사람들이 스트레스를 받을 때 긴장이나 갈등을 풀려고 개인이 사용하는 고유하고 일관된 정신과정이다. 이 자아방어기제를 대처기제라고도 하는데, 갈등이나 스트레스에 대처하는 비교적 일관되고 특성적인 정신내적 경향성이다.
2. 본인 또는 주
발생하는 스트레스에 적절히 대처하고 환경과 조화롭게 균형을 이루며 성숙하는 것이다. 따라서 본론에서는 방어기제의 종류에 대해 논하고 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예를 들어 기술해 보겠다.
방어기제의 종류에 대해 논하고 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예를 들어 기술하시오
Ⅰ. 서론
방어기제는 자아가 위협받는 상황일 때, 무의식적으로 자신을 속이거나 또는 상황을 다르게 해석하여, 감