근육들은 한 개의 축삭이 몇 개의 근육섬유를 지배하므로 정밀한 운동을 하지만, 아래다리의 거대한 장단지근은 100개의 근섬유를 지배하므로 섬세한 운동을 할 수가 없다.
1. 팔의 근육
1) 어깨를 움직이는 근육
빗장뼈(쇄골)와 어깨뼈에 부착되어 복장빗장관골(흉골쇄골관절)과 봉우리빗장관골(
■씨름의 역사
-삼국시대
삼국시대의 씨름에 대한 사료는 고구려의 벽화인 각저총에서 찾을 수 있다. 벽화에는 심판관으로 보이는 한 사람이 보이고, 두 사람은 맞붙어서 씨름을 하는 모습이 그려져 있다. 우리는 이 자료로부터 옛부터 우리의 선조들은 씨름을 즐겼으리라는 추측을 해볼 수가 있다.
Ⅰ. 서론
최근 신입사원 채용방법을 분석해 보면 기업에 따라 약간씩 차이는 있으나 필기시험 보다는 면접을 통한 인물평가에 더 많은 비중을 두는 경향이 있다. 대체로 채용시험은 서류전형, 필기시험, 면접시험, 신체검사 등 구비서류의 제출순서로 실시되나 이 순서는 절대적인 것이 아니며 회사
[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램
- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증가
- 신체적 이득 : 체지방 감소, 제지방(근육) 증가, 연부조직 장력/강도 증가
- 수행적 이득 : 근력, 파워, 지구력, 유연성, 속도, 민첩성, 밸런스
1. 안정화