변화의 상태로 얼굴 표정의 변화를 동반하며 유기체의 행동을 결정짓게 된다. 즉, 정서란 신체적 혹은 생리적으로 유발된 변화에 대해 인간이 내리는 인지적 평가 또는 해석의 결과물이다. 따라서 본론에서는 긍정적인 정서에 비해 부정적인 정서가 더 민감 하고 다양한 이유에 대해서 논해 보겠다.
정서 즉 감정의 변화에 따라 우리의 행동도 달라지는 것을 모르는 사람은 없을 것이다. 이렇듯 행동과 정서는 깊은 연관을 가지고 존재하는 것이다. 따라서 이러한 정서가 건강하지 못하다면 우리의 행동 또한 올바르게 나타날 수 없을 것이다. 그래서 부정적정서란 무엇이며 건강한 정신건강과 안녕
정서와 인지학습 관계 기술
동기는 정서를 바탕으로 형성되며 정서적 시스템이 동기를 만들어 낸다. 동기와 정서는 밀접하게 연관되어 있기 때문에 성공적인 학습이 일어나기 위해서 학습자의 동기를 강화하는 것은 필수적이다. 이를 구체적으로 설명하면 뇌에서 즐겁거나 불쾌한 감정이 발생하면
정서를 경험하더라도 경험한 정서를 인식하고 적절하게 표현한다면 오히려 긍정적인 결과를 가져올 수 있다. 이러한 견해를 토대로 실제 상담 현장에서도 정서표현 및 표출기법을 통해 카타르시스를 경험하는 것을 볼 수 있다. 따라서 본론에서는 긍정적인 정서에 비해 부정적인 정서가 더 민감하고
3. 부정적정서의 인식과 조절
정서와 관련된 뇌의 주요한 부위는 크게 두 부분으로 나뉜다. 먼저 본능적이고 원초적인 감정을 일으키는 부위로서 변연계(Limbic System)이 있다. 변연계의 하부 조직 중에서 편도체(Amygdala)는 순간적인 초기 감정을 일으키는 것으로 알려져 있다. 다른 부분으로는 대뇌피질