생각에 빠져서 편하지 않은 생활을 하게 된다.
사례 ⓵ 집을 나갈 때 가스, 전기, 문 점검을 자꾸 했다.
• 집을 나서려고 하는데 왠지 집단속이 제대로 되지 않았다는 기분이 자꾸 든다. 혹시라도 가스를 점검하지 않았다면 가스비가 엄청나올 수도 있고, 수돗물도 새지 않는지 점검해야 할 것
사람들은 대부분 자기를 관찰하고 자기 생각을 정직하게 되돌아보는 일에 익숙하지 않습니다. 사람을 이해하려면 우리는 지금껏 완강히 저항해 왔던 바로 그 일을 해야만 합니다. 바로 두려움 때문입니다. 우리는 알려지지 않은 세계를 두려워합니다. 나 자신을 들여다본다는 것이 정말 두렵습니다. 내
감정에 압도되지 않아야 하고 이혼을 부르는 네 악습인 비난하기, 경멸하기, 자기방어, 담 쌓기를 하지 말아야 한다고 강조했다. 7장은 부부 롱런 수칙을 언급하고 가트맨 처방과 내훈의 공통점을 설명하였으며 부부 위기 관리법과 부부 싸움 노하우를 알려주었다. 마지막 8장은 싱글과 동거가 결혼보다
생각 할 만큼 우리의 생명을 위협할 수도 있다. 하지만 이와 반대로 긍정적인 마음만 연속적으로 이어진다면 우리에겐 바로 우리가 원하는 ‘행복’을 쉽게 찾을 수 있을 것이다. 우리의 마음을 평안하게 하는 것은 그만큼 중요하며 이를 위해 실생활 속에서 활용하면 큰 도움이 된다는 ‘명상’도 등
생각한다. 이런 류의 책을 처음 읽어보는 것이긴 하지만 쉽게 읽히고 동시에 생동감 있게 다가와서 책을 읽는 내내 즐거웠다. 2% 아쉬운 점은 책에 있는 여러 국가들 중 한국이 없었다는 점이다.
인상 깊었던 「문장」
“여행은 좋은 것입니다. 때로 지치기도 하고 실망하기도 하지만, 그곳에는 반드