산소 시스템 (aerobic system) : : 산소를 이용하는 시스템으로서, 저강도로 장시간 유지되는 운동행위에 필요한 에너지를 공급한다. 장시간 지속적인 에너지 공급이 가능하다.
(1) 유산소 시스템은 다음의 세 가지 기능이 맞물려 돌아갈 때 효율적으로 작용한다.
·흡수 : 혈액이 산소 흡수
·전달 : 산소 받
속도):소독 방법: 젖병이나 젖꼭지는 비누와 솔로 깨끗이 씻어 모은다. 씻을 때 젖꼭지나 젖병의 상태를 살피고 손상된 것은 버리고 보충한다. 10분 이상 자불 소독한다. 자외선 소독기나 기타 소독 기구를 사용할 때는 기능이 정상인지 주기적으로 확인하고 제조자의 지시사랑을 정확히 따른다.
주의
[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램
- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증가
- 신체적 이득 : 체지방 감소, 제지방(근육) 증가, 연부조직 장력/강도 증가
- 수행적 이득 : 근력, 파워, 지구력, 유연성, 속도, 민첩성, 밸런스
1. 안정화
, 일반인이 수행하기에는 어려움이 따르므로 의료인에게만 권고한다.
(환자의) 머리 뒤로 젖히고, 턱 들어 올려주기, 턱 밀어 올리기
기도유지가 중요한 것은 의식이 없는 환자의 경우 산소공급과 이물질이 기도를 막아 질식하거나 폐로 들어가 염증을 유발하는 것을 방지하기 때문이다.
(5) 증류 방법
① 플래시(Flash) 증류
- 실제 증류 조작으로 사용하지 않고 주로 증류의 보조조작, 예비 증류에 사용.
- 석유와 같은 다성분 혼합물을 분리하는데 응용되어, 증류탑으로 보내지는 원유를 가열하고 증발시켜 증기 상태로 있는 평형 상태의 액을 분리하는데 사용.
- 2성분계의 물질 수지