스트레스에 처하여 자신이 대처(coping)해 온 방식은 다양하리라고 본다. 대처의 개념은 Lazarus(1985)에 의해 처음 소개되었는데, 개인이 스트레스적 경험에 적응하기 위해 쏟는 심리학적 노력을 의미한다.
이와 같은 스트레스에 대한 대처방식은 크게 적극적 대처와 소극적대처의 두 가지로 구분할 수 있
스트레스대처양식을 크게 세 가지의 형태로 분류하고 있다.
1) 문제집중적 (환경지향적 대처, 내부지향적 대처)
정의→ 스트레스를 유발하는 문제행동이나 환경적 조건을 변화시켜 스트레스를 해소하고자 하는 방법.
환경지향적 대처- 문제를 규정하고 대안적 해결책을 제시하며, 이익과 부담의 관
1. 서론
개인에게 스트레스 사건이 일어났을 때 인지적 평가의 결과로 스스로 행하는 대처 노력을 그 기능에 따라 적극적 대처(문제 중심적 대처)와 소극적대처(정서 중심적 대처) 두 가지로 재 구분한다. 적극적 대처는 문제가 되는 행동이나 환경조건을 스스로 변화시켜 스트레스의 근원에 작용하려
스트레스를 받게 되는 것을 볼 수 있었다. 또한 오늘날의 대학생들은 핵가족 하에 따른 사회적 변화로 인하여 부모의 과잉보호 속에서 외부의 상황변화에 대한 대처능력과 저항력이 약화되고 의존적이며 소극적이고 사회성이 부족한 온실 속의 화초처럼 성장하고 있어 내부적으로는 스스로의 대처능