스트레스에 관해
사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 자식, 교통지옥 등을 스트레스라고 생각하기 쉽다.
그러나 이들은 단지 스트레스를 일으킬 수 있는 하나의 유발인자라고 할 수 있으며 스트레스란 이 같은 요인에 의한 실제적인 신체의 반응을 말한다.
Hans Selye박사의 정의에
1) 이상과 정상
이상행동에는 일정한 기준이 확립되어있지 않아서 무엇이 정상이며, 무엇이 이상인지를 분명하게 말할 수 없다. 그렇기 때문에 이상과 정상에 대한 정의를 통해서 이상과 정상행동을 구분 짓는 개념들은 명확하지 않다. 단지 어느 정도의 차이에 있다는 것을 알고, 더 나아가 이상행
스트레스에 노출되면 정신건강에 심각한 위협이 되어 정신장애의 원인이 될 수도 있다.
스트레스는 워낙 다양하고 양적으로도 점차 증가하고 있는 것이 사실이다. 누구나 다 겪으며 살고 있는 스트레스를 잘 극복하고 정신건강을 유지하기 위해서는 스트레스의 개념, 원인, 반응과 증상, 치료 등을 살
1. 스트레스에 대한 개념
1) 스트레스 개념의 변천과정
스트레스에 대한 개념은 크게 세 가지 측면에서 개념적 변화를 거쳐 논의되고 있다. 먼저 스트레스를 일종의 자극으로 보는 관점(Holmes & Rahe, 1967)과 반응으로 보는 관점(Selye, 1976) 그리고 환경에 대한 개인의 역동적 상호작용으로 보는 관점(L