Ⅰ. 서론
현대 사회에서 스트레스는 사람들을 질병에 노출시킬 뿐만 아니라 질병에 걸릴 수 있는 위험을 증가시키며, 노화를 촉진시키는 주범으로 건강의 적으로 인식되고 있다. 의사와 같은 건강분야의 여러 전문가들은 스트레스를 감소시키기 위한 방법과 요령에 대한 많은 조언을 한다.
또한 스
우리가 일상의 삶에서 많이 경험하게 되는 스트레스는 모든 사람에게 일어나는 정상적인 반응으로 일상생활에서 많이 느끼면서 경험하게 되는 정서적 혹은 신체적인 압력이나 부담으로 정의된다. 이는 인간이 경험하는 변화나 도전으로 인해 신체에서 생성되는 신체적 또는 정신적 반응으로 개인이나
스트레스는 20세기에서는 질병이나 정신질환의 원인으로 간주되기 시작하였다.현대사회는 사회적으로 다양한 현상들이 상호작용하거나 충돌하면서 사회구조가 매우 복잡하게 되고 인간이 처한 상황이 급변한다. 이런 사회적 변황에 적응하는 과정에서 사회구성원들은 다양한 스트레스에 시달린다.
스트레스를 경험하면서 살아가고 있기에 산업화는 그다지 반가운 것만은 아니라고 생각한다. 특히 우리나라의 환경을 고려하여 보면 학생들의 경우는 좋은 대학을 가기 위한 입시 경쟁 위주의 긴장과 불안의 환경이고, 좋은 점수만을 위한 삶으로 낮과 밤 휴일 없이 학원에서 줄곧 생활하여야 하며, 대
현대사회에서는 급변하는 사회적 특성과 사회구조의 복잡성으로 인하여 사회구성원들은 다양한 스트레스에 시달린다. 이에 따라 스트레스 예방 및 관리는 사회적 과제가 되었다. 스트레스의 발생 요인은 매우 다양하다. 스트레스를 받지 않고 살아갈 수는 없는 현대인의 살이기 때문에 이를 잘 극복해