스트레스 증상이 주관적 불면호소와 큰 관련성이 있다고 하였으며 강승걸 등은 사소한 생활사건이 각성을 증가시켜 수면의 회복성을 저해한다고 하였다.(강승걸, 2001) Meerlo 등은 만성적인 수면 부족은 일반적인 스트레스반응에 대한 중앙 구조체계 뿐만 아니라 신경내분비계의 스트레스반응을 바꾼다
스트레스는 긴장감으로 어떠한 조건이나 상태에 적응할 때 갖게 되는 심리적인 부담을 부정적인 의미로 사용되고 있다. 스트레스는 환경의 스트레스 요인에 대한 개개인의 심리적 및 생리적 반응이며 외부로부터 받은 반응체계로부터 균형 상태로 회복하려고 하는 신체의 시도라고 정의한다. 청소년
스트레스에 대한 정의를 시도해 왔는데, Selye(1956, 1985)에 의하면 "스트레스란 신체가 어떤 외부 자극에 대하여 보이는 비특정적 반응(nonspecific response)이다"라고 정의하고 있다. 그리고 스트레스란 "지금 자기에게 부과된 요구 수준과 이 요구에 부응할 수 있는 자신의 능력 간에 어떤 불균형감을 지각할
어떤 심각한 스트레스는 신체적 장애를 악화시키거나 촉진시킨다. 특정한 단백질에 알레르기가 있는 사람은 정서적 긴장에 의해 더 낮아진 저항을 일으킬지 모른다. 이와 비슷하게, 침입한 바이러스가 이미 신체에 들어가면 정서적 스트레스는 신체의 정상적인 방어력이나 면역체계를 방어할지 모른