스트레스대처스트레스에 대처 한다는 것은 일상적으로 하는 생활의 문재들로 인하여 개인의 균형이 깨질 때 , 불균형한 상태를 회복하고 다시 일상에 적응하는 과정을 말한다.
스트레스대처양식으로는 문제중심적 대처와 방어적 대처가 있다.
문제중심적 대처는 스트레스를 유발원인에 대한 대
2. 정서집중적 대처양식의 특징
정서집중적 대처양식이란 스트레스를 유발하는 상황자체를 변화시키기 보다는 그 상황에서 경험하게 되는 정서적 반응 즉, 불안이나 초조 등의 정서적 고통을 감소시키는데 초점을 두는 방법으로, 스트레스의 원인을 회피하거나 스트레스 상황을 인지적으로 재구성
스트레스대처양식스트레스는 신체에 가해지는 어떤 요구가 유쾌하든 아니든 간에 신체에 일어나는 모호하고 비특징적인 신체반응이다. 사랑하는 사람과 입맞춤을 할 때, 치료를 위하여 치과 의자에 않아 있을 때, 상을 받거나 상을 받지 못하거나, 직장을 구하는 것이나 해고당하는 것, 기뿐 일이
스트레스에 대한 대처와 관리
I. 스트레스대처양식
Lazarus와 Folkman(1984)은 스트레스에 대한 대처양식을 크게 문제집중적 대처, 정서집중적 대처 그리고 문제-정서혼합 대처로 분류하였다. 문제집중적 대처는 스트레스를 유발하는 문제행동이나 환경적인 조건을 변화시켜 스트레스를 해소하고자 하
스트레스 상황에 대한 대처 방식은 곧 개인이 삶에 적응하는 양상에 영향을 미치게 되는 것이며, 나아가 그 개인의 삶의 질에도 크고 작은 영향을 미치게 된다. 이에 본론에서는 스트레스 원인과 결과, 스트레스의 대처양식에 대해 논하고자 한다.
Ⅱ 본론
1. 스트레스 개념
스트레스에 대한 개념은