변화가 올 수 있는데 대인관계에 장애, 안절부절, 수면장애, 과식, 음주, 약물남용, 성적저하, 업무능력 저하 등이 올 수 있다.
5) 스트레스가 어떤 기전을 통해서 신체적질병에 영향을 미치나?
이에 대한 여러가지 설명들 중 특히 주목되는 것은 다음과 같다.
첫째, 생활사건에 대한 지각이 감정상
건강관리 전략과 계획을 세운 다음, 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하고, 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시”하도록 하겠다.
Ⅱ. 본론
생활과건강 1. 신체 및 정신건강을 유지하
부조화를 이루지 않고 스트레스와 좌절을 이겨 낼 수 있는 능력이라고 말할 수 있다.
2) 정신건강의 의미
2. 본인의 정신건강을 향상하기 위한 노력방안
1) 나의 개인적인 변화를 극복 발전시키기
2) 나의 성격을 이용하기
3) 나의 능력 향상시키기
4) 스트레스 해소하기
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
수 있는 능력이 결여되어 있는 상태다. 이는 발작, 육체적 증상, 공포 혹은 삶에 대한 막연한 불안 등의 형태로 취할 수 있다. 이는 또한 삶의 환경에 대한 비현실적인 혹은 과다한 불안을 포함한다. 불안장애의 단서로는 안절부절못함(초조함), 근육긴장, 과다한 스트레스, 강박증 행동 등이 있다.
변화, 적응해나가는 과정
성격의 특징
1. 행동의 객관적인 특징을 뜻한다.
2. 연속성과 일관성을 특징으로 한다.
즉 일관성이란 시간과 상황에 관계없이 나타나는 행동의 안정성을 말하고 독특성이란 동일한 상황에 대한 개인의 반응차이를 의미한다. 따라서 성격이란 일관성 있는 행동특성