Ⅰ. 서론
신체조성(body composition)은 개인의 건강과 체력의 중요한 요소로서 운동기능 감소증을 치료하거나 예방하는 전문 임상의학자들은 물론 운동 및 스포츠 과학자들의 주요 관심분야이다. 신체조성이란, 신체를 구성하고 있는 조직과 화학성분을 의미하는 것인데, 이는 총 체중에 대한 수분, 단
신체구성의 측정방법
사람의 신체구성 요소를 알기 위해서는 체지방량을 직접적으로 평가할 수 없기 때문에 간접법에 의해서 추정하는 방법이 사용된다.
피하지방 두께 측정법
가장 광범위하게 사용되는 현장법
측정방법
- 캘리퍼이용
(신체 2곳 이상 피하 지방두께를 측정)
-신체밀도 산출 (체
신체구성의 변화 그리고 정신적인 스트레스를 해소하여 주는 등 수 많은 긍정적인 효과를 가져온다고 하였다(Strand 1986). 그러므로 운동요법은 가장 경제적이며, 가장 안전한 처치방법으로서 모든 성인병 처치의 근본이 된다고 볼 수 있다. 물론 운동요법도 불편하고 장시간 소요된다는 단점이 있지만,
Ⅰ. 골프의 정의와 특징 및 역사
1. 골프의 정의와 특징
골프란 코스 위에 정지하여 있는 흰 공을 지팡이 모양의 클럽으로 잇달아 쳐서 정해진 구공에 넣어 그 때까지 소요된 타수와 다과에 의해서 우열을 겨루는 경기를 말한다. 골프 코스는 들판, 구릉, 산림 등의 지형을 이용하여 정형되어 있고 공
골프란 코스 위에 정지하여 있는 흰 공을 지팡이 모양의 클럽으로 잇달아 쳐서 정해진 구공에 넣어 그 때까지 소요된 타수와 다과에 의해서 우열을 겨루는 경기를 말한다.
골프 코스는 들판, 구릉, 산림 등의 지형을 이용하여 정형되어 있고 공을 쳐내는 지점에서 구공까지의 거리도 여러 가지가 있