기능이 10~15%높아지고(증가하고)근기능이 15~20%이상 개선되는 등 체력수준이 크게 향상되는 것을 흔히 보게 된다. 이러한 변화는 우리 몸의 신진대사기능이 10년 동안 9~10%저하 된다는 점에서 볼 때 3~4개월 정도의 운동만으로 신체적기능이 10년 이상 젊어진다는 것을 의미 한다.즉 연대학적 나이에 비해
[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램
- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증가
- 신체적 이득 : 체지방 감소, 제지방(근육) 증가, 연부조직 장력/강도 증가
- 수행적 이득 : 근력, 파워, 지구력, 유연성, 속도, 민첩성, 밸런스
1. 안정화
기능을 하지 못하게 함. 또는 그런 일, 신체기관이 본래의 제 기능을 하지 못하거나 정신능력에 결함이 있는 상태를 의미한다. 장애인차별금지 및 권리구제 등에 관한 법률에서는 "신체적 ․ 정신적 손상 또는 기능상실이 장기간에 걸쳐 개인의 일상 및 사회생활에 상당한 제약을 초래하는 상태"로
기능 저하의 정도를 표시하는 어느 정도의 척도가 되는 것이라 말할 수 있다. 그러나 나이를 먹었다는 것이 곧 정서적인 균형에서 정신 건강의 전체가 병적으로 쇠퇴했다는 것을 의미하는 것은 아니다.
단지 주변에서 받는 신체적 ․ 심리적 및 사회 경제적 스트레스를 견디는 힘이 적어진 것이고,
신생아기 발달] 신생아의 신체적 특징 및 생리적 기능
I. 신체적 특징
갓 태어난 신생아의 피부색은 붉으며 주름이 많고 몸 전체에 끈적끈적한 태지와 솜털로 덮여 있으나, 며칠 후 피부는 건조해지고 솜털도 없어진다. 갓 태어난 신생아의 모습은 보기에 좋지 않으나, 두세 달이 지나면 부모가 임신