심리적행복감을 회복하는데 도움을 주어 생활에 긍정적인 영향을 미치는지에 대한 연구가 필요하다.
요가는 주로 여성의 건강관리 및 몸매관리의 수단으로 젊은 여성뿐만 아니라 거의 모든 연령층의 여성들 사이에 널리 확산되고 있다.
성인여성이 요가를 수련함으로써 정신건강과 생활만족도에
행복감을 많이 느꼈던 소비 경험을 떠올려 보고, 아래에 제시한 참고문헌을 읽고 그 내용을 적용하여 본인의 소비 행복이 어떤 원천에서 비롯된 어떤 유형의 행복이었는지 분류하고, 해당 소비가 어떤 동기, 어떤 과정, 어떤 결과를 통해 자신에게 행복을 창출하게 된 것인지에 관해 그 기저의 심리적
심리적 적응과 관련시켜 이론적 체계를 정립한 사람인 abraham maslow(1954) 이훈구 등, 인간행동의 이해 2판, 388쪽 ~ 389쪽
에 의할 때 자아실현의 욕구는 최상위 단계의 욕구로써 이에 대한 실현으로 심리학적으로 건강해 질 수 있다고 한다. 그렇다면 자아실현 상태에 있을 때 행복하다는 것은 심리적으로
공황장애로부터 벗어날 수 있다. 자발적인 웃음과 비자발적인 웃음을 통해 즐거운 경험을 할 수 있게 한다. 그리고 이 웃음을 통해 나와 세상과의 관계를 평온하게 유지시켜 줌으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다. 따라서 본론에서는 유머와 웃음의 신체적, 심리적, 사회적 효과에 대해 서술해 보겠다.
행복감을 이해하기 위해서 먼저 정신건강에 영향을 미치는 전반적인 환경 요인들을 알아보아야 한다고 주장하고 있다. Warr는 심리적행복감에 영향을 미치는 요인을 다음과 같은 아홉 가지 결정요인들을 밝혔다.
1) 통제의 기회 : 개인이 처한 환경에서 일어나는 활동과 사건들을 통제할 수 있는 기회