요가는 현재 미국이나 유럽 등 선진국에서 이러한 현대병을 치유하는 대체요법으로 각광을 받고 있다. 이것은 요가의 수행체계가 인체의 해부학적 기초를 바탕으로 이루어져 있기 때문이다. 요가는 어느 한 가지 체위법 또는 적절한 호흡조절만 가지고도 많은 육체적인 것뿐만 아니라 정신적으로도 긍
Ⅰ. 들어가며
수천 년 전부터 전해지는 신비한 수행법인 요가(Yoga)는 스승(Guru)에서 가르침을 이해하는 제자에게 비밀스럽게 전수(傳受)되던 수행체계이지만, 오늘날 너무도 바쁘고 급박하게 살아가며 알게 모르게 치우치고 허전한 현대인에게 자신의 내면(內面)을 돌아볼 수 있으며, 삶의 편향성을 반
(1) 요가의 종류
1) 아쉬탕가-요가(Ashtanga-yoga)
단계적인 요가수행.사회공통의 도덕적 가치와 참여를 기본 바탕으로 하여 자기완성을 위해 계단을 오르듯 8단계르 계단 오르듯 수행하는 체계이다.
1. 다섯 가지의 금하는 계율 - 진실하기, 비폭력, 도둑질하지 않기, 정력낭비하지 않기, 지나친 욕심 버리
수 있는 시기는 기원전 1천 년 전후 무렵으로 추정되고 있다. 인도의 고전인 바가바드기타에 따르면 요가는 넓은 의미로서 명상, 철학, 윤리, 종교, 신체의 수련, 의, 식, 주의 모든 일상생활 속에서 종교적 수행과 인간적 완성의 정점인 해탈을 지향하는 정교하고 복잡하며 다양한 심신수행체계이다.
청소년이 당면하고 있는 문제를 해결하고자 하는 정부의 의도와 활동으로 설명한다.
이상의 견해를 종합하여 청소년정책을 정의하면, 일반적으로 청소년정책이란 정부가 이룩하고자 하는 바람직한 사회를 건설하기 위하여 청소년과 관련하여 정부가 결정하고 수행하는 활동으로 정의할 수 있다.