물론 손가락 상처보다 훨씬 오랜 시간이 걸리긴 한다. 상처를 붙여두기 위해서는 최대 요추천만을 유지하는 것이 중요하다. 요추전만을 유지하게 되면 후방섬유륜이 붙어있는 상태가 되기 때문에 상처가 아물고 회복된다는 것이다. 혹시나 요추전만을 할 때 허리 가운데가 아프다면 그것은 찢어진 디
요추전만 증가, 중력선의 변화 때문에 무릎이 과신전 됨
(2) 균형
균형유지를 위한 보상작용: 체중 증가와 근육량의 재분배. 임신부는 보통 기저면을 넓게 하고 고관절의 외회전을 증가시킨 채 걸음
(4) 심혈관계
혈액량은 임신동안 35~50% 정도 증가. 심장의 크기 증가
(5) 근골격계
복부근육
요추전만이 변형되면서 두드러지게 발생.
3. 무릎통증
- 미국에서 8만~10만 명이 ACL손상을 경험, 비접촉성 손상이 70~75%
- 15~25세 발생 (체육시간의 부족, 신체활동 부족, 비만인구의 증가)
4. 어깨 손상
- 전체 인구 중 21% 이상 경험, 이 중 40%가 1년 이상 지속
- 어깨충돌증후군이 어깨통증의 40~65% 차
요추전만의 증가에 기인한다.(calliet 1984년)
요통환자의 긴장된 장요근은 골반의 운동성을 제한하게 되며 요천추부는 수직 부하에 대해 탄력성을 상실하게 된다.
요통의 특별한 치료없는 일시적인 통증완화는 반복적인 재발을 경험하면서 고통을 격게 된다.
(frymoyer 1997년)
현대인들은 대부분의 생활을
요추전만의 원인(lumbar lordosis), 배꼽의 움직임 관찰로 근육의 수축여부 관찰
G
supine
양팔은 옆에, 하지 고정
weight
적용
완전운동범위
F
supine
양팔은 옆에, 하지 고정
적용
부분운동범위
견갑골하각은 검사대에 부착(superior angle이 완전히 떨어짐)
P
supine 흉곽 하부 고정
적용
경추굴곡
촉지