10.신체조성 운동
신체조성은 인체를 체지방(body fat)과 제지방량(fat-free mass) 두 부분으로 나누어 고려한다. 체지방은 필수 지방산과 저장 지방으로 분류 되고 제지방량은 근육, 뼈, 각종 내장기관, 무기질, 체 수분을 포함한다. 정상적인 신체 기능에 필요한 필수 지방산은 주요 신체기관과 조직에 따라
건강한 신체활동
I. 운동의 중요성
(1) 건강과 운동
과학 문명이 발달하기 이전에는 무리한 육체노동과 영양 부족, 질병에 대한 이해 부족 등으로 인한 성장 장애, 자세 이상, 감염성 질환 등이 주요한 건강 저해 요인이었으나 산업 혁명 이후에는 경제 수준의 향상과 과학의 발달로 이전의 건강 저
Ⅰ. 서 론
급격한 산업화의 진전에 따라 성인병에 의한 사망률이 급격히 증가하고, 그 중요한 원인중의 하나가 운동부족이라는 사실이 밝혀짐에 따라서 누구나 운동에 대한 관심이 높아지고 있다최근 중장년층에서 특별한 병은 없으나 어딘가 신체가 이상하다고 호소하는 사람들이 많아 나타나게 되
감각, 즉 반응은 경험에 의해서 받아들인다는 것은 익히 알고 있었지만 감각을 느끼는 세포들 그리고 이를 이어주는 여러 전달체들, 정말 신기하다. 불에 대였을 때 그 기억을 간직해 다음에는 조심하게끔 하는 명령, 이의 최초 발생은 감각과 지각으로부터 시작되었다는 것, 감각과 지각은 내가 행동하
운동이란 신체의 움직임을 말하기 때문에 운동기능 발달장애는 소근육 운동기능, 눈-손 협응 및 균형 등을 요하는 학습과제에 곤란을 야기시킨다. 이런 운동기능 장애는 근육의 사용과 통제에 영향을 주고 지각과 운동기능의 협응력이 열등함으로써 일어날 수 있다. 정신지체아 교육에서 운동․지