1.몰입 의 개념
몰입이란 그림에 몰두하고 있는 화가, 록 음악에 정신을 잃을 정도로 몰입하여 춤추는 댄서, 생사를 가르는 중요한 수술을 하고 있는 의사, 시간에 촉박함에 밀려 기사를 쓰는 기자 등 어떤 일이나 놀이에 몰입해 있는 사람들에게 나타나는 의식 및 정서 상태를 말한다.
몰입의
, 여름철 수상스키, 웨이크 보드, 겨울철 스키, 스노보드와 같은 여가·레 저스포츠 종목으로 확대되고 있는 실정이다.
2. 몰입의 정의
몰입 개념을 처음 도입한 학자는 칙센트미하이로 ‘사람들이 완전히 몰입한 상태에서 행동할 때 느끼는 정신적, 신체적 흥분’으로 정의하고 있다. 이후 20여년
1. 몰입의 개념
몰입(flow)은 Csikszentmihalyi가 1975년 그의 논문에서
처음 제안한 개념이다. 그는 인간의 삶에 있어 최고의 감정,
최상의 즐거움, 행복한 심리상태를 몰입의 경험이라고 보았다.
☞ 자신이 좋아하는 일에 몰두할 때 그 느낌이
마치 어떤 ‘흐름’에 자연스럽게 빠져드는
※운동 강도에 따른 기분의 차이
A는 운동 종료 시점까지 정서가 그래프의 왼쪽 상단으로 치솟았다. 힘이 많이 들고(활성 수준이 높음) 불쾌감도 높아진 것이다. 힘들 뿐만 아니라 기분도 나빠졌다는 의미다. 하지만 운동이 끝나면서 정서는 오른쪽 아래로 급속히 이동한다. 이완감과 유쾌함의 상태
몰입하려 한다(자기 목적적 경험). 칙센트미하이는 몰입의 요소가 충족된 사람들은 최적의 경험을 하게 되어 경험의 질이 더 좋아진다고 주장하였다
이 레포트는 자신이 좋아하는 하나의 운동 종목을 선택한 후, 칙센트미하이의 몰입모델을 적용하여, 3가지 상황: (1)난이도가 높고, 능력이 낮은 경우 (2