인지행동치료는 자기진술을 재구조화시키면 행동에 상응하는 재구조화를 만들 수 있다는 가정에 근거한다. 다양한 인지행동 접근 중 엘버트 엘리스의 합리정서행동 치료(REBT), 아론 티 벡의 인지치료(CT), 도널드 마이헨바움의 인지행동수정(CBM)를 다루고자 한다.
2-1. Albert Ellis의 합리정서행동 치료(R
인지 행동치료로 수렴 발전
2) 배경이론
; Orne의 면역 모델(Orne’s immunization model)
이를 응용하여 약한 스트레스 및 통증에 노출시켜 강한 스트레스및 통증에 대항하는 면역성을 기른다.
3) 주요기법
; Meichenbaum의 인지행동수정(Cognitive Behavior Modification : CBM)
① 스트레스 접종 프로그램
② 통
Ⅱ. 핸드아웃 정리
인지행동치료
1. 서론
합리정서행동치료(REBT)는 정신분석적, 인간중심적, 형태주의 접근과는 판이하게 다르다.
REBT는 사고, 판단, 결정, 분석, 행동을 강조한다는 점에서 인지치료와 행동치료에 공통점이 더 많다. 이 접근은 인지, 정서, 행동이 서로 영향을 주고, 상호 인과 관계를
1. 서론
합리정서행동치료(REBT)는 정신분석적, 인간중심적, 형태주의 접근과는 판이하게 다르며 사고, 판단, 결정, 분석, 행동을 강조한다는 점에서 인지치료와 행동치료에 공통점이 더 많다. 이 접근은 인지, 정서, 행동이 서로 영향을 주고, 상호 인과 관계를 가진다는 가정을 기초로 한다. REBT는 이
2-1-3. A-B-C Frame work
사건-신념-결과 이론(A-B-C Frame work)은 REBT 이론과 실제의 핵심이다.
사건(activating event)은 사실, 발생한 사건, 개인의 행동이나 태도 등이며, 결과(emotional and behavioral consequence)는 그 사람의 정서적, 행동적 결과 혹은 반응이다. 반응은 적절할 수도 있고 부적절할 수도 있다. 발생한 사