인지이론을 통해 사고를 바꾸어도 실제로 행동
에 적용되는가는 확신없음 / 사회적요인 간과
행동이론을 통해 단순히 행동상의 변화를 가져
왔을 때 그 변화의 지속성에 의문 / 정서적요인 간과
인지의 변화를 통해서 행동을 수정하고 행동의 결과에 의해 인지적 변화를 강화하는 재학습과정
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인지행동치료는 개인의 self-statement 재구성이 개인의 행동 재구성을 가져온다라는 가정 하에 접근하게 된다. 즉, 인지행동치료에서 치료자/상담자는 내담자의 인지체계의 변화를 도움으로서 내담자의 행동체계의 변화를 이끌어 내는 것이다.
Ⅱ. Albert Ellis의 합리적 정서적 행동치료(REBT)
1. 개
행동을 만들어 낸다고 하였다.
<내면화하며 필연적으로 자기 패배감을 일으키게 하는 비합리적 사고>
■ “나는 나의 인생에서 의미있는 모든 사람으로부터 사랑이나 인정을 받아야만 한다.
■ “나는 중요한 과제를 유능하고 완벽하게 수행해야만 한다.
■ “나는 사람들이 나를 사려깊고 공정하
행동치료의 대부분은 성향 및 접근방식에서 인지행동주의적인 것이 되었다. CBT에 대한 3가지 주요 접근 방법으로는 아론 벡(Aaron Beck)에 의해서 창안된 인지치료(Cognitive Therapy, CT), 앨버트 엘리스(Albert Ellis)에 의해서 창안된 합리적 정서행동치료(rational emotive behavior therapy, REBT)그리고 그보다 정도는 덜하
1. 서론
합리정서행동치료(REBT)는 정신분석적, 인간중심적, 형태주의 접근과는 판이하게 다르며 사고, 판단, 결정, 분석, 행동을 강조한다는 점에서 인지치료와 행동치료에 공통점이 더 많다. 이 접근은 인지, 정서, 행동이 서로 영향을 주고, 상호 인과 관계를 가진다는 가정을 기초로 한다. REBT는 이