2. 인지과정과 스트레스
이제 우리에게 상황의 물리적 속성은 더 이상 위협적인 자극이 아니다. 그보다는 인간과 환경간의 교류가 더 큰 스트레스로 작용한다. 인간이 자신이 처한 상황을 어떻게 생각하고, 기대하며, 평가하느냐에 따라 상황이 스트레스가 될 수도 있고, 아닐 수도 있다. 사고, 기대,
3. 인지심리학의 역사적 근원
:1950년대에 심리학의 내부, 외부에서의 다양한 방향성을 가진 학문들이 새로운 세력을 만들어 냈으며,
이 세력은 1966년 Ulric Neisser가
‘인지심리학(Cognitive Psychology)'을 출판함으로써 그 정체성이 분명해졌다.
4)정신병리 (비합리적 사고가 정서장애와 행동상의 문제의 근원이다)
비합리적 사고가 정서장애와 행동상의 문제의 근원이다.
사고의 합리성과 비합리성을 구별하는 것은 오랫동안 철학적으로 논의되어왔던 복잡하고 어려운 문제였다. 그리고 상담과정에서 비합리적 신념이 어떻게 신경증이나
1. 인지치료의 정의.
인지치료는 다양한 정신과적 장애(예 : 우울, 불안, 공포, 통증 등)를 다루는데 사용되는 적극적이고 지시적이며 시간 제한적이고 구조화된 접근이다. 인지치료는 개인의 정서와 행동은 주로 그가 세계를 구조화하는 방식에 의해 결정된다는 이론적 근거에 기초하고 있다. 사람
Ⅰ. 들어가는 말
인지치료의 과정을 단계별로 나누어 보면 대략 다음 6단계로 나누어 볼 수 있다. Mcminn. Mark, 정동섭 역 ꡔ기독교 상담과 인지요법ꡕ, (서울: 도서출판 두란노 1996), 106쪽
1단계: 문제 사고와 문제 감정을 파악한다. 2단계: 역기능적인 사고를 찾아낸다. 3단계: 내담자가 자동적