위한 과정에서 개인이 사용하는 정서적, 인지적, 행동적 반응유형을 긍정적이고 능동적으로 향상시키는데 효과적이었음을 알 수 있었다. 또한 스트레스 대처를 구성하는 하위 개념들에 대한 검증에서도 문제해결, 정서적 완화, 문제회피, 소망적 사고에서 유의미한 변화를 보였다.
둘째, 실험집단
사고, 창조적 사고, 문제해결력, 의사결정력 등이 모두 여기에 포함된다고 할 수 있다. 도전적이고 확장적인 정신 작용은 과거에 학습한 지식의 통상적인 응용으로는 문제가 해결되지 않기 때문에 새롭게 해석하고, 분석하고, 정보를 조정할 때 일어난다.
Ø 저차사고력 : 일상적이고 기계적이며 제한
사고 기록지
인지치료에서 흔히 사용하는 ‘역기능적 사고에 대한 일지’는 클라이언트가 자신의 일상생활에서 불쾌한 감정을 경험할 때마다 상황과 감정, 감정에 선행한 자동사고, 자동적 사고에 대한 합리적 반응, 합리적 반응에 따르는 결과를 작성하도록 교육하기 위한 도구이다.
날짜
변화에 저항하는 잠재의식 자체를 개혁하는 데 역점을 둔다.
① 변화의 필요성인식
- 현재의 시스템이나 자신의 행동에 문제가 있고, 이로인하여 집단과 조직체 성과에 영향을 준다는 것을 인식 - > 변화의 필요성을 느낌
② 해빙
- 변화에 대한 부정적 태도는 이를 강화해 주는 기본 가치관과 사고방
일상적 창의성의 새로운 이해, 한국학술정보, 2005
둘째는 인지적 과정에 중점을 둔다. 창의성을 컴퓨터의 처리 과정처럼 어떤 정보를 하나의 저장소에서 다른 저장소로 옮기는 내부적인 지적활동으로 이해한다. 대표적으로 Torrance(1977)는 창의성을, 곤란한 문제를 인식하고 그를 해결하기 위해 아