A. 자기표현대인관계에서 상대방을 잘 이해하는 일도 중요하지만 자신의 마음을 상대에게 잘 표현하여 알리는 일도 중요하다. 자신의 생각, 감정, 욕구를 잘 드러내어 타인에게 전달하는 일은 대인관계의 필수적인 요소이다.
I. 긍정적감정표현긍정적감정을 표현하는 일은 기술과 노력을 요
전략이다.
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3) 적절한 자기주장과 효과적으로 거절하기
(1) 적절한 자기주장
-자기주장은 자신의 입장과 자신이 느끼는 감정 그리고 자신이 상대방에게 원하는 것을 솔직하게 털어놓는 자기표현적 행동이 될 수 있다.
-좋은 것과 싫은 것을 분명하게 표현하고, 필요한 경우에 상
있는 존재가 됨. ‘마음이 잘 통하는 친구’, ‘내 마음을 나와 같이 알아주는 사람’
-공감은 특히 상대방이 곤경에 처해 고민과 괴로움을 느끼고 있을 때 매우 강력한 치유적 효과를 지님.
-공감적 반응은 자기공개를 촉진하여 좀 더 깊은 수준의 대화가 이루어지게 함.
4. 효과적인 의사소통하기
표현하는 분노와 공격성을 포함한 정상적인 감정들을 표현하도록 허용하고, 형제자매가 장애가 없었을 경우에 사용하는 방법과 같이 형제자매 갈등을 풀도록 돕는다.
비장애형제자매에게 행동주의적, 상호작용기술을 가르치거나 모델링함으로써 형제자매간의 긍정적인 놀이를 촉진시킨다.
둘째, 학
대인관계에서 필요한 행동들을 훈련하고 익혀가는 시간이다. 주제와 관련된 상황에서 자기 주장하기, 감정표현하기, 변화 요청하기, 거절하기, 비난 다루기 등을 주제로 역할극을 실시하고 집단 피드백을 받아 변화 행동을 교정하거나 새로운 행동을 모델링하여 새로운 대처 방안을 가지게 된다.