학생의 흥미유발과 바른 자세로 정확한 동작을 할 수 있도록 보조기구 사용이 꼭 필요하다.
영법의 지도는 배영, 자유형, 평영의 차례로 학습시키는 것이 효과적이며 다리 동작을 익힌 후 팔동작과 다리 동작의 조화를 이루게 하여 호흡, 팔, 다리 동작의 규칙적인 리듬감을 갖도록 지도해야 한다.
자유형(크롤영법)
자유형(Crawl Stroke)은 4가지 영법 중에서 가장 빠르고 가장 긴 시간 동안 수영할 수 있는 영법이다.
자유형은 좌, 우 팔로 효율적인 스트록(stroke)을 하면서 그 스트록(stroke)에 맞추어 발차기를 연결하여 추진력을 얻는 영법이다. 자유형 영법에는 보통 1회의 스트록(stroke)에 맞추어 발
Ⅰ. 수영 영법과 크롤영법(자유형)
자유형 종목에서는 크롤 수영법을 이용한다. 크롤 수영법이 가장 빠른 수영법으로 생각되기 때문이다. 이 수영법은 1900년 무렵 비로소 경영에 나타난 것으로 그 기원은 남방제도의 토인들이 헤엄치는 것을 본뜬 것이라고 한다. 초기의 크롤은 1스트로크 4킥의 수영
1.자유형자유형(自由刑)은 배영(背泳), 평영(平泳), 접영(蝶泳)의 영법과 달리 영법이 아니라 경기형태를 말합니다. 한문으로 봐도 쉽게 이해할 수 있으며, 영어로는 “Free Style” 로서 다른 어떤 영법을 해도 상관이 없습니다. 그 중에서 지금 흔히 하고 있는 자유형의 방법은 영국의 “crawl”이란 사람