경우에는 저식이섬유 식사를 하고 증세가 완화되면 서서히 고식이섬유 식사로 전환한다. 과민성대장증후군의 영양치료와 증세를 완화시키는 방법으로는 밀가루 음식과 인스턴트식품을 피하고 식이섬유의 섭취를 늘리며 규칙적인 운동을 한다. 과민성대장증후군의 증세 완화방법은 다음과 같다.
장에서 흡수되지만 소화 흡수되지 않은 음식물 찌꺼기, 탈락된장점막 상피세포, 장내세균 등은 혼합되어 반고체 형태의 분변을 만들고 일정 시간동안 축적하였다가 연동운동에 의해 배변된다.
대장의 연동운동이 약해 찌꺼기가 장내에 오래 머물게 되면 수분이 지나치게 흡수되어 변비가 일어나고
장애
1. 타인의 기분에 대해 냉정한 무관심
2. 책임감이 없고 사회적 규범, 규칙, 의무를 무시하는 태도가 매우 심하고 지속적임
3. 비록 대인관계를 맺는데는 어려움이 없더라도, 대인관계를 지속하고 유지하는 능력은 결여
4. 좌절을 인내하는 힘이 매우 약하고, 폭력을 포함하여 공격성을 참는 수준
원인이 되는 인자들로 식사의 섬유질 결여, 전신적인 근쇠약과 가능성 있게는 스트레스와 노여움 등이 있다. 최근에 변비가 시작된 환자에서는 대장에 폐쇄성 병변이 있나 찾아봐야만 한다. 대장 폐쇄의 원인에는 대장 종양외에도, 대장 허혈, 게실성 질환, 염증성장질환 등으로 인한 협착, 이물질, 항