Ⅰ. 서론
행동문제에 대한 정의는 어떤 행동을 행동의 문제로 보느냐가 개인이나 문화, 사회에 따라 차이를 보이기 때문에 정의를 내리기는 쉽지 않다. 일상생활에서 아동들이 보이는 행동이 발생빈도나 표출정도에 있어서 사회적 기대나 규범에서 벗어나는 행동을 의미하는 것으로서 아동이 가정
Ⅰ. 서론
- 행동요법은 상담 및 심리치료 분야에서 비교적 새롭게 등장한 분야이다.
- 행동주의 상담 방법에서는 지금까지 인간의 행동을 설명하기 위하여 사용되어졌던 인간의 내면적 요구, 동기, 충동 등과 같은 개념 틀을 부정하고 외면적으로 나타나는 행동 그 자체를 일차적 관심의 대상으로 한
emotional problems.
(2) Accepting the notion that we have the ability to change these disturbances significantly
(3) Recognizing that our emotional problems largely stem from irrational beliefs.
(4) Clearly perceiving these beliefs.
(5) Seeing the value of disputing such self-defeating beliefs
(6) Accepting the fact that of we expect to change we had better work hard in emotive and behaviora
행동치료 역시 “Here and Now”를 중요시한다. 또한, PTSD, OCD, 섭식장애뿐만 아니라 우울, 불안, 성격, 약물 남용 등 다양한 문제들의 치료에 효과가 있기 때문에 널리 사용되고 있다.
인지행동적 접근법은 주로 3가지 방법으로 분류되는데 바로 Albert Ellis의 합리적 정서적 행동치료(Rational emotive behavior the
있을 뿐이다. Ellis는 시간이 지날수록 그들의 이론이 더욱 유사하여 같아지고 있다는 사실을 공개적으로 천명하고 있다.
지금부터 인지이론의 골자가 되는 Ellis의 합리적 정서 치료(REBT)를 먼저 알아본 후 Beck의 인지치료의 특징을 살펴보고 사례를 통하여 인지행동치료에 보다 쉽게 접근하고자 한다.