집중적 대처와 정서집중적 대처, 그리고 문제-정서 혼합대처로 분류하고 있다. 문제집중적 대처방식은 스트레스를 유발하는 문제행동이나 환경적 조건을 변화시켜 스트레스를 해소하고자 하는 방법이다. 반면 정서집중적 대처는 스트레스를 유발하는 문제를 직접적으로 다루기보다는 그 당시 경험하
집중적 대처이다. 또 다른 하나는 문제를 직접 다루기보다는 그 당시에 경험하는 불안이나 초조 등의 정서적인 고통i=L 감소시키려는 정서집중적 대처이다.
Freud이론에 근간을 는 자아심리학 입장에서는 방어나 자아과정으로 대처를 파악하였다. 이는 전통적인 입장으로 방어기제들이 바로 스트레스를
Ⅰ. 서론
스트레스(Stress)란 라틴어에서 ‘쫙 조이다.’라는 뜻에서 유래된 용어로 일반적으로는 인간과 물체에 작용하는 힘, 압력, 강한 영향력을 가리킨다. 17세기 영어로 사용되었을 때는 고뇌, 억압, 곤란이나 역경 등을 의미 했었다.현대적 의미로는 주로 인간의 외부에서 가해지는 여러 가지 자
2. 정서집중적 대처양식의 특징
정서집중적 대처양식이란 스트레스를 유발하는 상황자체를 변화시키기 보다는 그 상황에서 경험하게 되는 정서적 반응 즉, 불안이나 초조 등의 정서적 고통을 감소시키는데 초점을 두는 방법으로, 스트레스의 원인을 회피하거나 스트레스 상황을 인지적으로 재구성
스트레스에 대한 대처와 관리
I. 스트레스 대처양식
Lazarus와 Folkman(1984)은 스트레스에 대한 대처 양식을 크게 문제집중적 대처, 정서집중적 대처 그리고 문제-정서혼합 대처로 분류하였다. 문제집중적 대처는 스트레스를 유발하는 문제행동이나 환경적인 조건을 변화시켜 스트레스를 해소하고자 하