<서론>
족관절과 발의 기능
-족관절과 발의 일차적 기능은 보행동안 충격을 흡수하고 신체의 전진을 제공해주는 것이다.
-사람은 일생동안 수백만번의 접촉을 발에서 하게되고, 발은 이러한 충격을 흡수하기 위해 충분한 유연성을 갖고 있어야 한다. 이러한 유연성은 발과 지면사이에 있는 수많은
1) 골관절염(Osteoarthritis)
정의 - 급성염증의 악화를 동반한 관절의 만성 퇴행성 질환
--> 동의어 : 퇴행성 관절염, 퇴행성 관절질환, 변형성 관절염
병인
남성과 여성 모두에게 다 생길 수 있으나, 이환되는 관절의 분포는 다르다.
남자에서는 고관절, 슬관절, 척추, 족관절, 견관절 및 지관
관절염의 관리에서 운동이 차지하는 비중이 대단해졌다.
관절염 대상자에게 적합한 운동은 유산소운동과 저 충격 운동이며, 위축된 근력을 회복시키기 위한 운동과 함께 관절운동이 도움이 된다. 체중부하관절, 예컨대 고관절, 슬관절, 족관절의 경우는 연골에 무리가 가지 않도록 체중부하를 삼가면
관절염 대상자에게는 저 충격 운동이 적합하고, 위축된 근력을 회복시키기 위한 운동과 함께 관절운동이 도움이 되며, 고관절, 슬관절, 족관절 등의 체중부하 관절의 경우에는 연골에 무리가 가지 않도록 체중부하를 삼가면서 운동해야 한다.
그러나 현재로서는 관절염 대상자들에게 적절한 운동종류
1.스포츠테이핑의 목적을 서술하시오.
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① 관절 상해 예방 운동중 많이 사용하는 관절, 관절의 상해를 받지 않았던 정상 관절 그리고 예전의 상해로 약해진 관절에 대한 상해 예방 조치의 일환으로 테이핑을 시행하는 경우를 말한다.
a) 상해의 예방 : 부상 빈도의 감소 b) 상해 정도의 경감 : 상해가