한다. 그 투구에 서 grade 2 strain이 발생했다.
근 통 증
정 의
- Muscle soreness 근육통증 지연성 근육통증은 가장 흔한 스포츠 손상이다.
AOMS(급성 근육 통증)
- 피로와 동반되어 나타난다.
- 이 근육통증은 일시적이며 운동중과 운동후에 즉시 발생한다.
DOMS(지연성 근육 통증)
근육의 수축
* 근육의 성질 ① 수축성: 그 조직 자체가 줄어듬
② 흥분성: 자극에 대해 반응
③ 전도성: 자극이 일정한 부위를 지나 퍼짐
④ 탄력성: 근육의 수축. 이완하였다가 돌아감
※근 수축의 종류
1>등장성 수축(Isotonic contracture)
=>근육의 길이가 증가하거나 감소하는 근육의 활동이 있으면서
근손상 정리 레포트
