1. 직무스트레스
1.1 스트레스란?
심리학에서 스트레스(Stress)는 스트레스 요인에 대항하기 위한 심신의 변화과정을 뜻한다. 이러한 반응이 일어나는 이유는 외부로부터 위협이나 도전을 받을 때 몸을 보호하기 위해서이다. 외부로부터 압력을 받게 되면 긴장, 흥분, 각성 또는 불안과 같은 생리적 반
Ⅰ. 서론
현대 사회의 사람들이 가지는 스트레스는 매우 다양하다. 직장인들이 가지는 업무 스트레스, 학생들이 가지는 학업스트레스, 주부들의 가사와 육아에 대한 스트레스 등 많은 종류의 스트레스가 존재한다. 이런 스트레스는 여러 가지 외부의 자극으로 인해 개인이 받아들이지 못하면 고혈
스트레스이다. 살아가면서 누구나 겪게 되는 문제, 진로의 문제, 관계의 문제, 가정의 문제 등 그 이유는 여러 가지이며 이러한 문제들은 우리에게 스트레스를 준다. 게다가 이러한 스트레스는 오랜 기간에 걸쳐 누적 이 될 경우 우리가 앓게 되는 질병의 주요 원인이 된다. 의사들은 경미한 질병을 가진
Ⅰ. 서론
스트레스라는 용어는 오랜 전부터 인간의 경험이나 행동을 기술하는 일상적 용어로 사용되어 왔다. 스트레스는 물리적 대상이나 인간 또는 인간의 신체기관이나 정신력에 대하여 영향을 주는 외적 힘에 대응하여 통합을 유지하려는 물체나 본질을 대표한다는 뜻을 포함한다. 이러한 스트
스트레스로 작용할 수 있다. 또한 갑작스럽게 찾아오는 예측할 수 없는 스트레스에 노출되기도 하는데, 가까운 사람의 죽음이나 자신에게 영향을 줄 수 있는 사회제도의 변화 등으로 갑작스러운 스트레스를 받게 된다.
본 글에서는 다양한 스트레스 중에서 직무상 받게 되는 스트레스에 대한 예방교육