철봉, 뜀틀, 안마, 평행봉, 링 등 여러 종목으로 이루어져 있다. 이러한 체조 활동은 근력, 유연성, 교치성 등이 요구되는 운동이기 때문에 근육과 관절의 가동성이 향상되고, 자세를 바르게 하며, 신체의 발육을 촉진하여 신체의 각 부위를 조화롭게 발달시켜 준다.
Ⅱ. 체조의 영역
체조는 크게 분류
철봉운동지도(수업, 교육)방법
1. 지도 방법
1) 철봉 운동의 초보자 지도
철봉에 매달려 본 일이 없는 어린이는 철봉만 보아도 약간의 두려움과 호기심을 동시에 갖게 된다. 처음 매달렸을 때의 두려움은 ‘안전하게 내릴 수 있을까?’하는 인간 생존 본능에 기인하는 것으로 신체가 땅으로부터 멀
1. 초등학교 학생들의 신체활동의 필요성 및 중요성
초등학교 학생들의 신체활동의 필요성
최근 들어, 아동들의 체격은 해마다 늘어나고 있다. 문화관광부에서 발표한 3년 주기로 실시하는 <2010 국민체력 실태 조사>에 따르면 ‘초등학생들의 경우 체격은 좋으나, 체력은 전반적으로 저하되고 있는
지금까지 기계체조라고 하면 체조경기에서 행하는 철봉운동·평행봉·링운동·안마 등 독일체조 계통의 운동을 가리켰으나, 엄밀하게 말하면 기계를 사용하는 운동은 모두 기계체조라고 해야 옳다. 스웨덴체조 계통의 기계인 늑목(늑목)·느림줄[조승]·느림봉(봉)·줄사다리·뜀틀·평균대 등의 운동도
지금까지 기계체조라고 하면 체조경기에서 행하는 철봉운동, 평행봉, 링운동, 안마 등 독일체조 계통의 운동을 가리켰으나, 엄밀하게 말하면 기계를 사용하는 운동은 모두 기계체조라고 해야 옳다. 스웨덴체조 계통의 기계인 늑목(肋木),느림줄[弔繩],느림봉(棒),줄사다리,뜀틀,평균대 등의 운동도 포함