운동을 실시하였다. 정리운동은 swiss ball을 이용한 스트레칭으로 5~10분간 실시하였다.
3. 측정방법
정적기립 균형능력의 평가는 외발 기립 검사(one leg standing test)를 이용하였다. 검사방법은 두 눈을 뜬 채로 오른쪽 발로 설 수 있는 최대의 시간을 측정하였다. 양발의 위치는 발뒤꿈치가 10cm 떨
운동과의 관계
비타민의 섭취가 부족하면 운동수행능력을 저하 시킨다. 체내에 비타민이 부족하면 우리 몸이 최대로 운동을 수행 할 수 있는 체제가 되어 있지 않다는 것이다. 그러나, 반대로 정상 보다 많은 양을 섭취한다고 운동수행능력이 정상보다 더 증가되는 것은 아니다.
다만 한가지, 강한
* 균형감각, 이동능력, 운동반사능력, 운동수행능력, 최대 산소 섭취량 등 열세한 운동능력의 원인으로 유전 혹은 천부적인 생리기능 때문이라기 보다는 부모나 교사들의 과잉보호가 그들의 운동능력을 박탈함으로써 파생된 문제라
보고.
* 유산소 능력이 비장애인보다 약 30% 정도
낮은 것으로
결정에 의해 수행된다. 교사의 역할은 단원을 결정하고 모든 준비단계를 결정하며 학습자의 역할과 운동수행 결과에 대한 피드백을 제공하고 학습자는 교사에 의해 결정된 과제를 수행하고 따르기면 된다.
본시 학습에서는 핸드볼 경기의 개요와 역사 등에 대한 자료를 제시하는 과정이 해당된다.