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대학레포트
[스포츠, 요가, 체육, 운동]요가
아사나란? A.D 4~5세기경 요가의 경전이라는 <요가수트라>가 파탄잘리에 의해 만들어졌는데 이 경전의 제2장 실수품에 아사나에 대한 설명이 나와 있다. 아사나란 “Sthiram(편안), sukham(안정), asanam(앉다)” 즉, 쉽고, 편하고, 안정되고, 앉기 위한 것은 모두 아사나다. 아사나는 처음에 동물 자세에서 인
2006-06-14 | 1,300원 | 13p |
요가 아사나 요가종류 요가기원 호흡법
[스포츠, 요가, 체육, 운동]요가
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