beach diet란?
통곡물, 과일 등의 “바람직한 탄수화물”과 올리브유 등의 “바람직한 지질”, 그리고 살코기와 같은 단백질의 급원을 3단계의 방법에 걸쳐 섭취하도록 한 Diet방법이다.
3. South beach diet의 방법
South beach diet는 총 3단계로 이루어지며 각 단계별로 허용되는 음식과 제한되는 음식이
Beach Diet, 저인슐린 다이어트)를 응용하여, 탄수화물과 채소의 밸런스를 맞춘 식단으로 새로운 스타일의 건강하고 트렌디한 식문화로 한식을 나타내고 있다.
③ 로고
로고는 브랜드 이미지인 건강함과 생동감을 전달하기 위해 신선한 애플 녹색으로 표현되었다. 레스토랑의 서비스 형태 혹은 진출
탄수화물,지방 그리고 단백질이 필요하다.
당신의 몸은 또한 에너지를 생산하기위해 이들을 대사(태워)하여 필요한 다른 기능을한다. 이 에너지는 칼로리로 측정된다.
당신의 에너지는 활동량, 신체크기, 성별, 연령에 따라 달리한다. 평균적으로
⊙ 1,600 칼로리 - 2세에서 6세의 여성과 일부 노인
⊙ 2
아름답게 보이고 싶어하는 인간의 본능을 자극하면서 시장 규모를 키워나간 결과, 이제는 어떤 방법을 써서든지 한 건 터뜨리기만 하면 많은 돈을 벌 수 있는 고 부가가치 산업이 되었다. 이에 미국에서는 1989년에 Atkins Nutritionals란 기업이 저탄수화물을 이용한 Atkins 다이어트로 사업에 진출하게 된다.
- IFBB, 6th
1997 Ironman Pro Invitational - IFBB, 2nd
1997 Grand Prix Spain - IFBB, 3rd
1997 Grand Prix England - IFBB, 6th
1997 Grand Prix Czech Republic - IFBB, 5th
1997 Arnold Classic - IFBB, 7th
1996 San Jose Pro Invitational - IFBB, 6th
1996 Ironman Pro Invitational - IFBB, 4th
1995 South Beach Pro Invitational - IFBB, 4th